Валеология

Валеология — раздел профилактической медицины, занимающийся формированием у людей стремления к здоровому образу жизни (ЗОЖ). В. ставит своей целью обучение человека гигиеническим правилам восстановления, укрепления, совершенствования здоровья и привитие навыков ЗОЖ (активный труд, рациональный отдых, закаливание, занятие физкультурой, рациональное питание, личная гигиена, гигиена половых отношений, своевременное обращение к врачу). Антагонисты ЗОЖ: курение, неумеренное потребление алкоголя, наркотики, беспорядочный секс, бессистемное поглощение информации, безделье.