ДВА ЭТАПА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЧУЖОЙ

ДВА ЭТАПА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЧУЖОЙ МСТИТЕЛЬНОСТИ.Давайте предположим, что кто-то пересилил вас и вы совершили ошибку, отплативударом или унизив его. Теперь, осознав свою долю во взаимных обидах, вы хотитеостановиться, но они не хотят. Вследствие всех прошлых обид вы все ещечувствуете мстительность. Даже несмотря на то, что вы хотите уступить, вы неособенно заинтересованы слишком сближаться с ними. Как вы можете нейтрализоватьих месть и все же оставаться довольным своей расплатой? Как сможете вы получитьсвой реванш. Не вызывая дальнейших обвинений с их стороны?Поскольку мрачность, самоубийство и отступление обычно рассматриваютсяоппонентами как подтверждение их правоты, и полагая, что вы хотите дать им какможно меньше удовлетворения. почему не попробовать следующий двухступенчатыйподход.Что могло бы вероятнее всего больше разочаровать вашего врага, чем ваше личноепреуспевание? И что, если он не получит от вас ничего, что оправдало бы егоответный удар? Что случится, если каждый раз, когда вы ловите себя на враждебныхмыслях о нем (или еще хуже, унижаете его при разговоре с другими) вы будетезадавать себе эти два вопроса?1. Какое качество я уважаю в этом человеке?2. Что я могу сделать, чтобы жизнь моя стала приятнее для меня?Эти два этапа могут показаться безумными, поэтому вначале мы дадим вам примертого, как они работают, затем мы объясним наше объяснение, почему они работают.Бетти была членом клуба, к которому мы принадлежали. Она была психологом,однако, она была обучена такой психологии, которая теоретически почтипротивоположна психологии Адлера. Наши взгляды на то, что вызывает человеческиетрудности были совершенно различными.Наши психологические расхождения начали нарушать наши отношения. Каждый из насначал слегка унижать другого. Мы не любили ее и она не любила нас.Однажды, по пути на собрание клуба, мы поймали себя на том, что мы обсуждаем всенедостатки Бетти. Мы осознали, что ее неприязнь к нам задевала нас и нашурепутацию у других членов клуба. (Отметьте, что мы не сознаем, насколько сильномы обижаем ее). Мы решили применить два этапа избавления от мстительности.Сначала мы спросили себя: "Что мы уважаем в Бетти?" Казалось трудно вообще былонайти что-нибудь. Однако, переборов свои желания акцентировать ее слабости, мы,наконец, признались, что она действительно была хорошо образована в своем видепсихологии. Когда она обсуждала свои случаи, было очевидно, что она делалаисключительно подробные записи своих бесед с клиентами. Она определенно былатрудягой.Затем мы перешли к обсуждению того, как самим стать лучше. Остаток пути наклубное собрание мы заменили свои мысли о соперничестве мыслями о том, как статьполезнее нашим клиентам.