КАКИЕ У ВАС ЖЕЛТЫЕ ВЕРЕВКИ.Одно

КАКИЕ У ВАС ЖЕЛТЫЕ ВЕРЕВКИ.Одно упражнение, которым мы часто пользуемся на занятиях, показывает как мы всеошибочно запрограммированы недооценивать самих себя.Мы просим человека, назовем ее Мэри, одеть пояс, к которому прикреплены четыредлинных желтых веревки. Другие люди стоят в каждом из четырех углов комнаты,причем каждый человек держит конец одной из желтых веревок. Мы завязываем Мэриглаза и помещаем три небольших предмета на пол, каждый предмет в другом месте.Мэри говорят, что ее задача найти и поднять три предмета как можно быстрее. Мыобъясняем, что четыре человека, держащие ее желтые веревки, хотят ее успеха.Поскольку она сама не может видеть достаточно хорошо, они будут пользоватьсяверевками, чтобы руководить ею. Затем, тихо дергая ее веревками, они ведут Мэрик первому предмету. Мэри ощупывает пол и находит первый предмет. Затем гидыдергают ее веревки снова, подводя ее ко второму предмету, затем к третьему.Успех! Группа аплодирует.Затем мы убираем повязку с глаз Мэри и завязываем глаза четырем людям, держащимверевки Мэри. Мы даем Мэри новые инструкции, сказав ей снова поднять трипредмета. Мы опять подчеркиваем Мэри, "Никаких ограничений. Ты можешь делатьвсе, что ты хочешь".Мы выполняли эту демонстрацию сотни раз и каждый раз человек, носящий поясреагировал одинаково. Они ГОВОРЯТ или ДЕРГАЮТ!Почему они всегда избирают желтые веревки? Веревки уже не руководят, они сталиограничениями. Они парализуют человека, носящего пояс. Они ограничивают еедвижение и не дают ей добиться успеха. Тем не менее, человек не снимает пояс,она говорит, прося других "Потянуть меня сюда... Ты, в синей рубашке, ослабь этуверевку!..."Или она дергает, стараясь пересилить тех, кто держит ее веревки.За несколько коротких минут, Мэри была запрограммирована недооценивать себя ипереоценивать то, что она может заставить делать других. Она былазапрограммирована на зависимость от этих желтых веревок, несмотря на то, чтоглаза у нее уже не были завязаны.Давайте исследуем, как это произошло. Ее оценка ситуации сформировалась, когдаона была ограничена - когда ей нужны были другие, потому что она не моглавидеть. Позднее, когда ее способности увеличились и другие не смогли больше такглубоко интересоваться ее успехом, Мэри все еще сохраняла представление, котороеу нее сформировалось ранее, что ДРУГИЕ определяют ее судьбу.Где ваши желтые веревки? Кто или что удерживает вас. Действительно ли вам нужноконтролировать их или ждать, когда они предпримут действие, до того как высделаете вашу жизнь такой, какой вы хотите, чтобы она была? Что случится если выуберете эти веревки. Неужели вам действительно нужно так много руководства.Будут ли они все же сопротивляться, если вы предпримете доброе, но твердоепродуманное действие. Дальше идет пример, как некто убрал эти желтые веревки.Сью и Том пришли к нам за советом о браке. Жалоба Тома заключалась в том, чтоСью теряет контроль над собой и орет на него. Он говорит ей "перестань орать",но это злит ее еще больше.Том недооценивал себя. Он концентрировался на том, что ему надо сделать, чтобызаставить делать ЕЕ и он недооценивал то, что ОН мог сделать.Мы спросили Тома, не кажется ли ему, что ОН что-то делал не так. Он сказал нам,что иногда Сью разговаривает с ним тихим голосом сначала, и что он иногда нереагирует с такой большой заинтересованностью, как бы ей этого хотелось. Но онвсе же полагает, что это не причина орать на него.Мы помогли ему понять, что ОН может сделать. На нашем следующем собрании онсообщил, что Сью начала орать на него за то, что он никогда не хочет выходить повечерам, он немедленно подошел к ней с дружеским выражением на лице. При близкомконтакте орать становится трудно. Очень спокойным голосом он сказал, "Сью, ямогу понять, что ты чувствуешь, крича на меня, когда я веду себя так, как будтомне не интересно, что ты говоришь. Я думаю, я делаю так. потому что мне быбольше хотелось побыть дома одному с тобой и мне неловко сказать тебе это. Какнам быть?" Сью сказала, что это заставило ее прекратить крик, и она даже глупосебя почувствовала, будучи такой неразумной.Том открыл, что ему не надо просить Сью перестать кричать. Если ему не нравитсякрик, он теперь понимает, что ОН может прекратить его.