Дхаути

ДХАУТИ — очищения; разнообразные практики хатха-йоги, подобные мудрам (см.), однако их целью является скорее очищение физического тела, чем высвобождение физических способностей и сил. Во многих случаях они могут быть достаточно опасными. В раджа-йоге Д. не необходимы. Д. включают в себя следующие практики: заглатывание воздуха в желудок, недолгое удерживание и выпускание его через кишечник, а также выполнение той же процедуры с водой; многократные надавливания на пупок и кишечник вплоть до прощупывания позвоночника; чистка зубов с помощью распушенной веточки или тростниковой палочки, как с порошком или землей, так и без них, и такая же чистка языка и горла; растирание и надавливание лба в окрестности носа, постепенно переходящие на переносицу; полоскание горла; заглатывание в пищевод и вытягивание ленты из тонкой ткани; промывание прямой кишки водой; втягивание воды через прямую кишку для промывания кишечника; пропускание тонкой нити через ноздри и вытягивание ее через рот; немигающий взгляд до тех пор, пока глаза не застилаются слезами; втягивание воды через нос и медленное выпускание через рот, и наоборот.