Джапа

ДЖАПА (шептание, повтор) — в индуизме (см.) и йоге (см.) — ритуальное повторение мантры (см.), осуществляемое механически и непрерывно, без какого-либо участия сознания. Д. суть воспроизведение, повторение эмоции или идеи, подкрепленное словом (речитативом), направленное на подавление нежелательного ощущения или мысли, установление вместо него новой привычки. При выполнении Д. слова могут проговариваться вслух, шепотом или просто в уме; последний способ считается самым лучшим и наиболее эффективным. Согласно Патанджали (см.), при появлении дурных мыслей необходимо размышлять на противоположные им темы, он определяет это как отторжение, отражение страданий и ошибок, которые из них следуют.