Рецептыкрасоты

Рецептыкрасоты
Американский салаткрасоты. 5 ст. л. овсяных хлопьев залить наночь таким же количеством холоднойкипяченой воды. Утром добавить 5 ст. л.молока, 1-2 ст. л. меда, 4-5 лесных орехов.Съедать вместо первого завтрака в течениемесяца.

Французский салаткрасоты. 2 ст. л.овсяных хлопьев залить 6 ст. л. холоднойкипяченой воды и оставить на i час. Добавить3 ст. д. кипяченого холодного молока, 1 ст. л.сахара, натертое на крупной терке вместе скожурой большое яблоко, выжать сок одноголимона.

Напитки.Весной необходимо пить каждый деньполстакана густого настоя шиповника смедом.
Стакан морковногосока, выпитого натощак, улучшает цвет лица,укрепляет волосы и зрение. Это "лекарство"поможет и при явлениях слабости послеперенесенной болезни, особенно еслипришлось принимать антибиотики.

Проросшее зерно.Проростки зерна наши предки брали с собой вдальние походы как пищу, которая "всевнутренности укрепляет и силы телесныеутверждает".
Для того чтобыприготовить такую еду, надо вымыть зерна,разложить между двумя слоями мокройхлопчатобумажной ткани, не давая ейвысохнуть. Обычно ростки появляются черездень-два. Можно есть проросшие зерна простотак - одну-две чайные ложки перед завтраком,а можно его чуть подсушить, перемолоть вкофемолке и получившуюся муку добавлять впищу.