Рондад.

Рондад - элемент прыжковой акробатики, позволяющий прыгуну повернуться при разбеге на 90 градусов, не теряя скорости в направлении движения. При исполнении этого прыжка прыгун: - делает подскок на одной ноге с поднятием рук вверх (вальсет); - ставит руки на землю, поворачиваясь правым плечом вперед, с тем чтобы в положении стойки на руках очутиться лицом в направлении разбега; - делает курбет с рук на ноги и задуманный прыжок: флик-фляк, заднее сальто или двойное сальто. Rondade