Бразильская диета

Бразильская диета
Диета рассчитана на 14 дней.
Первые два дня: 3 раза в день по одномуяйцу вкрутую, чашке кофе, одному яблоку.
Третий день. Завтрак - два яйца. Обед -кусок говядины, шпинат. Ужин - одно яйцо,шпинат.
Четвертый день. Завтрак - одно яйцо.Обед - отварная рыба, помидор. Ужин - два яйца,чашка кофе.
Пятый день. Завтрак - одно яйцо, чашкакофе. Обед - два яйца, помидор. Ужин - рыба,жаренная без жира (на решетке), овощи суксусом.
Шестой день. Завтрак - одно яйцо, чашкакофе. Обед - кусок говядины, огурец. Ужин -телятина, жаренная без жира (на решетке),помидор, кофе.
Седьмой день. Завтрак - одно яйцо,чашка кофе. Обед — половина цыпленка,жаренного без жира (на решетке), овощи. Ужин -половина цыпленка, яблоко, кофе.
В следующую неделю диету повторяютсначала. За 14 дней диеты можно похудеть на 4-5кг.