ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА ДОЛЖНО БЫТЬ

ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА ДОЛЖНО БЫТЬ МНОГОДопустим, у вас, как вампредставляется, лишний вес - вы такойродились или стали уже позже, это не имеетбольшого значения - вы хотите от этоголишнего веса как-то избавиться.
Навряд ли вы делаетеэто, потому что вам трудно ходить. Такпочему же у вас возникла такая мысль -похудеть? Наверное, вы очень часто (излишнечасто) смотрите телевизор, где показываютхуденьких, даже несколько дистрофичныхманекенщиц. Вам же они кажутся несбыточноймечтой, вы грезите такой фигурой, а точнее -ее отсутствием.
Конечно, никто неутверждает, что скопления жира - это сплошьодна польза, но и его полное отсутствие ни кчему хорошему не приводит. Ведь любаяженщина - это потенциальная мать, поэтомумаленький животик ей просто необходим дляполноценного вынашивания ребенка. Но у васнаверняка найдется много возражений,например, что полная женщина - это простонекрасивая женщина. Давайте разберемся, такли это на самом деле. Вы наверняка знаетепоговорку: "На. вкус и цвет товарищей нет",поэтому, если вам не нравится ваша фигура,то самый легкий выход из этой ситуации -найти того, кому она придется но душе. Он бысмог убедить вас в том, что вы - самаякрасивая. Тогда у вас не возникнет в этомсомнения.
Но если вы еще невстретили такого человека, то придетсяапеллировать к своей логике и интуиции.Представьте себя мысленно рядом с "худышкой"и сравните, Хотя мы не советуем вам частоприбегать к этому приему, но сейчас, одинраз, можно. Вам знакомо такое слово - "колоритный"?Вот в сравнении с нею вы выглядите, чтоназывается, колоритнее.
Представьте себятакой худенькой-худенькой, как будто вашежелание уже сбылось. Насколько вашавнешность стала невзрачнее и. скромнее (впечальном смысле этого слова)! И кудадевалась ваша колоритность, ваше обаяние ишарм? Вы стали одной из тех незаметных "худышек",которые тысячами ходят но улицам." Выдобивались именно этого?
Конечно, если выпросто мечтаете о том, чтобы на вас никто необратил внимание, тогда смелее - начинайтехудеть. Только забудьте после этого о том,что вы какая-то особенная и исключительная.Вы не сама по себе Татьяна или Елена, а ТАКАЯ,КАК Надя Ауэрманн или Линда Евангелиста.
Часто женщины делаютвывод о том, что они некрасивые,исключительно но тому, как на них реагируютмужчины. Если вы относитесь именно к таким,значит вы недовольны своей фигурой лишьпотому, что не нашли еще такого мужчину,который бы убедил вас в обратном. Так чтоваша задача сейчас - это не истязать себядиетами и физическими упражнениями, а найтитого, кто бы полюбил вас такой, какая вы есть.Поверьте, это намного лучше, чем мучительнокаждый раз вглядываясь в зеркало, кривитьсяпри виде собственной фигуры.
Но если вам не хочетсяискать никого, то будьте таким человекомдля себя сами. Полюбите себя. прежде чем что-томенять. Ведь никто не знает вас так, как высами. Поэтому мы предлагаем вам полюбитьсебя именно такую, какая вы есть. Поймите,что нет ничего хуже для женщины, чем бытьнеуверенной в себе. И какой контрастсоставляет такой женщине другая, котораяпросто любит себя! Во все мировые стандартыона не вписывается, но на ее самоощущенииэто никак не отразилось, она все равносчитает себя самой красивой и элегантной.Мы предлагаем вам быть именно такими.Поверьте, все только потянутся к вам, аособенно мужчины. Они прекрасно чувствуют,когда женщина считает себя самой лучшей, иготовы в это поверить.
Ну а если вы думаете,что мужчинам нравятся только худенькиеженщины и ни на каких других они просто необращают внимания, то вы очень сильнозаблуждаетесь. Мужчины, особенно в зреломвозрасте, хотят видеть в женщине женщину, ане плоскую девицу с острыми плечиками иколенками подростка.
Известно, что полныеженщины сексуально намногопривлекательнее. Представьте, какотреагирует ваш муж на то, что вы похудели?Вы понравились ему именно с такой фигуройкогда-то. Можно возразить, что если тылюбишь человека, то нужно любить его всяким,а не таким, каким он был.Поэкспериментируйте сначала на себе,способны ли вы сами так поступить? Возможно,он иногда ворчит но поводу того, что впоследнее время вы слишком набрали вес, носкорее всего это просто "для порядка",на самом деле он и не рассчитывает на то, чтовы когда-нибудь решите похудеть. Мужчины,как правило, консервативны и перемены ихраздражают.
Конечно, бывают исовсем другие экземпляры, которые простообожают всякие обновления и превращения. Сними постоянно надо быть начеку, иначе выпросто сведете на нет ваши отношения.Читайте нашу книгу и выполняйте все нашисоветы. Мы надеемся, что после этого выбольше станете нравиться самой себе иокружающим.
Мы с вами уже сказалипару слов об элегантности, давайте немногоразовьем эту тему. Вам кажется, что притакой комплекции ни одна вещь на вас небудет сидеть так же красиво, как назнаменитой модели. И возникаютвсевозможные комплексы. Как от них можноизбавиться? Поверьте, истиннаяэлегантность никак не зависит от того,какой у вас вес. Либо вы умеете одеваться,либо нет - третьего не дано. Так что неговорите, что у вас плохая фигура, то, как выодеваетесь, зависит только от вас. Вы можетеподобрать те цвета, которые подходят именнодля вашего типа внешности - с мелкимрисунком, в узкую полоску или неяркие,темные однотонные типа синего, черного,зеленого - тот, который вам больше всегонравится.
Естественно, что ифасоны вам нужно выбирать соответствующие -без всякого рода рюшей, воланов и оборок.Все эти детали не уменьшают объем, а толькоувеличивают его. Поэтому нужно хорошо знатьособенности своей внешности и умело ихиспользовать. Тогда все окружающие нетолько не заметят вашей полноты, но будутсчитать вас вполне изящной дамой.
Давайте посмотрим навашу внешность совсем с другой стороны.Когда нам нужно представить полногочеловека, то сразу приходит на ум кто-тодобродушный и спокойный. И это понятно. Какправило, полные люди обладают массойвнутренних достоинств. С такими людьми всестараются общаться как можно чаще, к нимобращаются, если возникает какая-нибудьпроблема, потому что они не станутпаниковать, а спокойно разберутся втрудности, помогут ее решить.
Полные люди всегдапоймут и поддержат любую Шутку; как правило,у них прекрасное чувство юмора. Все этопродолжается до тех пор, пока эта женщина (илимужчина) не начинает думать о том, как онанекрасива, потому что чересчур полна.Начинает бороться с лишним весом. Что жевстает перед взором друзей, увидевших еепосле похудения?
Истощенное лицо,постоянно раздраженная женщина, потому чтопохудеть быстро невозможно, а недовольствособой растет. Из добродушной и милой онапревращается в скучную зануду. Вы хотитеименно такой метаморфозы? Мы думаем, чтоэтого никому не нужно - ни вам, ни вашимблизким. Они любят вас такую, какой знают. Выуверены в том, что как только вы изменитесь,все останется по-старому?
Если вам дорогоотношение ваших близких, то не меняйтетогда ничего, оставайтесь самой собой. Ну аесли, наоборот, для вас важнее всего вашавнешность, тогда смелее, неостанавливайтесь перед трудностями. Ктознает, как вы изменитесь, может быть, всеполюбят вас еще больше. В общем, если выхотите менять не только свою внешность, но ихарактер, то можете сделать это, не прибегаяк специальным психологическим упражнениям,достаточно одного желания похудеть.
Как вы уже поняли,самое важное в жизни - это подходящийпсихологический настрой. Если вы будетечувствовать себя дурнушкой, то так же будутдумать о вас и все остальные, и наоборот. Но,вполне понятно, что ни с того ни с сего нестанешь считать себя красавицей, особеннокогда в зеркале постоянно встречаешьсовсем некрасивое лицо и фигуру. Как жеможно добиться желаемого?
Здесь уже не стоитприбегать к помощи кого-то постороннего,даже если это будет кто-то из близких.Работайте над собой самостоятельно - и высможете гордиться собственном силой воли.
Итак, давайте начнем стого, как вы просыпаетесь но утрам. Утро -это то время, когда вы способны максимальноповлиять на собственные мысли. Поэтомулучше всего настраиваться на нужные мыслипо утрам, когда вы только проснулись и ничтоне успело испортить вам настроение.
Прежде всегоулыбнитесь, и не кому-то постороннему, асамой себе. Скажите что-нибудь, вроде: "Сдобрым утром, любимая!". Естественно, чтоне менее приятно, если кто-нибудь, напримерваш муж, произнесет эту фразу, но - нет, такнет. Можете спокойно заменить его в этом. Ине стоит ждать, пока он сам догадается - выпросто напрасно потеряете время. Возможно,когда ласковые слова в собственный адресстанут для вас обычным явлением, вы сами незаметите, как ваш супруг станет ихповторять.
Но на этом ваша "настройка"не должна заканчиваться. Это, можно сказать,только начало трудного, но приятного пути.Важное условие - фразу "С добрым утром,любимая!" нужно произносить с предельнойискренностью и дружелюбием, ирония исарказм здесь будут абсолютно неуместны. Выдолжны сами себя заразить хорошимнастроением, если оно не появилось еще ссамого утра.
Далее направляемся вванную комнату, где встречаем собственноеотражение в зеркале с милой иочаровательной улыбкой. Поверьте, что нашилицевые мышцы способны создать нам хорошеенастроение; поэтому, когда вы улыбаетесь, увас автоматически поднимается настроение.Итак, вы посмотрели на свое отражение,улыбнулись самой себе, а теперь скажите что-нибудьприятное.
И опять здесь важнахорошая, добрая интонация. Например, вашислова могут быть такими: "Как прекрасноты сегодня выглядишь. Ты будешь самойкрасивой и привлекательной". Поверьте вэто - и будьте уверены, что все именно так ибудет. Так говорите себе каждый день,придумывая все новые приятные слова. В этомслучае вы никогда не надоедите самой себе, иваше самоощущение станет намного лучше.
Через некоторое времявы начнете верить своим словам, вампонравится отражение в зеркале и вы будетенаходить подтверждение своих слов и. вглазах своего мужа, и в том, как к вам будутотноситься другие люди. Надеемся, чтосмогли убедить вас, что важно не то, как выдействительно выглядите, а то, как сами себяощущаете.
Ну а если вы все-такирешили реально изменить илиподкорректировать собственную внешность,то мы желаем вам в этом нелегком занятииуспехов!