УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ

УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ

При избыточном выделении кожного салакожа выглядит блестящей, поры ее расширены,окраска становится сероватой. Кожное салолегко закупоривает поры, в которыхобразуются пробки - комедоны, Они в видечерных точек особенно хорошо видны на коженоса, подбородке. Жирная кожа легковоспаляется, предрасположена квозникновению гнойничков. Самая жирнаякожа наблюдается в области носа, лба иподбородка, где сосредоточены наиболеекрупные сальные железы. Выраженнаяжирность кожи обычно бывает в юношескомвозрасте. Однако повышенное салоотделениекожи иногда сохраняется и до 30-50 лет.
Жирность кожи бывает вызвана усиленнойдеятельностью сальных желез. Этопроисходит при расстройстве и нарушенияхнервной системы; заболеваниях железвнутренней секреции; хроническихрасстройствах желудочно-кишечного тракта;злоупотреблении острой и пряной пищей сбольшим количеством животных жиров; придлительном и чрезмерном употреблениижирных кремов и мазей. Усиленное выделениекожного сала может быть связано сповышенной деятельностью половых желез впериод полового созревания. Имеет значениехарактер питания, работа желудочно-кишечноготракта, состояние вегетативной нервнойсистемы. Особенности салоотделения могутпередаваться по наследству. Жирность кожиусиливается при злоупотреблениикосметическими средствами.
Внешний вид жирной кожи может бытьдвояким.
Первый вид: кожа кажется смазанной маслом,лоснится, блестит, на ней могут выступатьотдельные капельки жира, она будто всяисколота, напоминает апельсиновую корку.
Второй вид: кожа грубая, покрасневшая, сбольшим количеством черных точек, прыщей, вотдельных местах раздражена, покрытачешуйками, корками. Могут возникнутьсальные пробки - комедоны темно-бурого иличерного цвета.
Особенно сильно выделяется кожное сало налбу, носу, подбородке, задней поверхностишеи, между лопатками, в области грудины? вподмышечных впадинах, паховых складках,волосистой части головы.
Тем, у кого жирная кожа, рекомендуетсяспециальный режим питания. Желательно есть4-5 раз в день небольшими порциями. Пищадолжна быть нежирной. Мучные и сладкиепродукты необходимо исключить из пищевогорациона или резко их ограничить.Рекомендуется есть овощи и фрукты, молочныепродукты, отварное мясо, рыбу, гречневуюкашу, черный хлеб, но отказаться от алкоголя,пряностей, кофе, копченостей. Пища должнабыть богата витамином А, который содержитсяв моркови, облепихе, тыкве, сливочном масле,желтках яиц.
Для поддержания кожи в хорошем состояниибольшое значение имеет правильный образжизни (активный отдых, достаточноепребывание на свежем воздухе, физкультура испорт).
Часто жирную кожу и плохой цвет лица имеютте, кто страдает запорами. В этом случаенужно принимать послабляющие средства (отварчернослива, простоквашу, кефир, корукрушины), ставить клизмы. Зимой желательнообщее облучение кварцем.

Очистка кожи
Жирную кожу необходимо ежедневно, аиногда и два раза в день мыть водой с мылом.Вода должна быть мягкой, комнатнойтемпературы. Полезны и контрастныеумывания.
Утром жирную кожу лица можно мыть теплойводой с мылом. Затем сполоснуть водойкомнатной температуры или прохладной ипромокнуть. Однако умывание очень горячейводой не рекомендуется: оно способствуетвыделению кожного сала. Горячей водой можноумываться один раз в неделю, а потомсполаскиваться холодной водой, котораясужает поры и уменьшает салоотделение. Двараза в неделю можно умываться холоднойводой.
Если кожа сразу после умывания становитсяжирной, то ее дополнительно протираютподкисленным лосьоном с небольшимсодержанием спирта (10%). При плохойпереносимости лосьонов можно использоватьраствор камфарного спирта пополам соспиртовой настойкой календулы илиэвкалипта. Когда кожа подсохнет, наносятсоответствующий крем и пудру.
Для обезжиривания участков, содержащихнаибольшее количество кожного сала (крыльяноса, середина подбородка, переносица),после очищения кожи лица можнопериодически использовать борный иликамфарный спирт (последний на летний периодне рекомендуется и заменяется 2 %-нымсалициловым спиртом).
Недостаток жирной кожи обычнозаключается в чрезмерной щелочности,поэтому нужно постоянно использовать дляочистки кислые продукты, хорошо очищающиекожу и уменьшающие ее раздражение.
После любой вечерней очистки нужнопротереть кожу 2-3 ватными тампонами,пропитанными молочнокислыми продуктами.Через 3-5 минут, после высыхания, надонанести на кожу крем.
Если жирная кожа быстро загрязняется и наней появляются черные точки (комедоны),рекомендуются солевые процедуры. Для этоговатный тампон смачивают в мыльной пене,обмакивают в мелко истолченную соль и втечение одной-двух минут растирают лицокруговыми движениями. Затем умываютсяводой. После этого кожу желательнопротереть одним из препаратов:дезинфицирующими лосьонами, настойкойэвкалипта, календулы, разведенной в два-трираза водой, камфарным спиртом, слабымраствором уксуса, лимонным соком или водкой.Для стягивания пор наиболее рациональноприменять натуральную кислоту (сок лимона,клюквы, кислой капусты, томата и т.д.).
При повышенном салоотделении,расширенных порах рекомендуется протиратьлицо 2-3 раза в день 0,5 %-ным раствором солянойкислоты или 0,5 %-ным раствором нашатырногоспирта (в течение 5-6 дней). Кожу, склонную кобразованию угрей, лучше протирать 25-50 %-нымраствором настойки календулы.
После курсов с очищающими средствами (солевыепроцедуры, мыльный крем со щеткой и др.)хорошо применять в течение месяца настойкина кислом вине. На ночь перед наложениемкрема настойкой протирают чистое мокроелицо, а утром настойку разбавляют пополамдистиллированной водой. При этомнеобходимо помнить, что сильноеобезжиривание кожи может вызватьраздражение сальных желез. Поэтому принеобходимости дозировку растворов нужноменять самим.

Лосьоны для жирной кожи
Лимонно-спиртовой. Очищенный инарезанный лимон залить 200 мл водки инастоять в течение 4-7 дней. Полученныйнастой процедить. Если после применениялосьона на коже появится раздражение, егонеобходимо разбавить водой.

Земляничный. 1/2 стакана измельченныхягод земляники залить стаканом водки. Датьнастояться в течение месяца. Процедить,разбавить наполовину водой.

Огуречный. Вымытый и мелко нарезанныйогурец настаивать с таким же количествомводки в течение недели. Процедить.

Травяной. 2 ст. л. смеси трав (мать-и-мачеха,календула, эвкалипт, тысячелистник, полевойхвощ, ромашка) залить 1/2 л кипятка.Прокипятить на медленном огне в течение 15-20минут. Через 3-4 часа процедить, добавитьстоловый уксус и 30-50 мл спиртовой настойкикалендулы (эвкалипта) или 30-50 мл одеколонаили водки.

Цветочный. 2 ст. л. смеси лепестков роз,васильков, ромашки, календулы, маргаритокзалить стаканом кипятка. Нагреть на водянойбане в течение 10 минут. Через 30 минутпроцедить, добавить 4 ч л. борного спирта и 1ч. л. уксуса. Протирать лицо 2-3 раза в день.

Мятный. 2 ст. л. сушеной мяты залить 1/2 лкипятка, прокипятить 5-10 минут на медленномогне, процедить. Добавить 4 ч. л. борногоспирта, 2 ст. л. настойки календулы, 1 ч. л.столового уксуса или лимонного сока.

Из лепестков роз. 1 ст. л. лепестков роззаваривают 1 стаканом кипятка. Смесьдоводят до кипения и после охлажденияфильтруют через вату.

Из петрушки. 1 ст. л. сушеных корней илистьев петрушки заливают стаканом кипятка,кипятят на водяной бане 20-30 минут.Настаивают час, процеживают, добавляют 1/4стакана белого вина.

Из крапивы. 2 ст. л. мелко нарезанныхлистьев крапивы заливают 400 мл кипящей воды.Настаивают два часа. Протирают лицо двараза в день. Настой полезно принимать ивнутрь по 1 ст. л. три-четыре раза в день доеды.

Из ромашки. 2 ст. л. ромашки варить 10минут в 250 мл воды. Остывший отвар процедитьи протирать им лицо после умывания.

Из хмеля. 2 ч. л. хмеля залить стаканомкипящей воды. После того как жидкостьостынет, процедить и протирать лицо один-двараза в день.

Из зверобоя. Зверобой продырявленныйнастаивают на водке (1:5). Зверобой повышаетчувствительность кожи к ультрафиолетовымлучам, поэтому в летнее время его применяютосторожно.

Из ноготков. Цветки ноготковнастаивают на водке (1:10). Таким же образомможно приготовить настойку из хвощаполевого.

Из буры, перекиси водорода, борногоспирта. В 1/2 стакана кипяченой водырастворяют 1/2 ч. л. буры, 2 ч. л. глицерина, 1 ст.л. 3 %-ной перекиси водорода и 2 ст. л.камфарного или борного спирта.

Сок растений. Для протирания жирнойкожи применяют сок чистотела. Его разводятводой в пять раз. Протирают лицо один-двараза в день. Подойдет и сок алоэ,разведенный поровну водой, а такжеберезовый сок.

Компрессы
Жирную кожу очищают еще так: лицо моютводой с мылом, а затем делают теплыйкомпресс из настоя трав. Рекомендуютсятакие составы.
2 ст. л. высушенных и измельченных трав (зверобой,тысячелистник, полевой хвощ, мать-и-мачеха,аир, календула, эвкалипт) заливают 1/2 лкипятка. Полученную смесь настаивают 10-15минут, процеживают и смачивают в неймахровое полотенце. Компресс выдерживаютна лице до охлаждения и затем накладываютеще несколько раз. Потом лицо протираюткусочком пищевого льда.
30 г полевого хвоща, 25 г липового цвета и 15 гтысячелистника заливают горячей водой (500мл) и настаивают в закрытой посуде 10-15 минут.Получившийся настой процеживают, смачиваютим салфетку и накладывают на лицо нанесколько минут. Процедуру повторяютнесколько раз.
Рекомендуются также компрессы из настояшалфея с ромашкой и мятой (они оказываютстягивающее и успокаивающее действие напористую кожу), паровые ванны излекарственных трав (один раз в неделю).

Питание кожи
Жирную кожу нужно питать так же, как ивсякую другую. Перед наложениемпитательного крема после мытья нужносмазать кожу подкисленным лосьоном илиподсоленной водой. Крем наносят на 20-30 минутна подсохшую кожу. Подкисленный лосьон,содержащий до 15% спирта, лучше употреблятьпосле очистки кожи только на пораженныеместа (для стягивания уже очищенных пор).
Частое умывание лица теплой водой с мылом,применение спиртсодержащих средствприводят к тому, что жирная кожа теряет нетолько лишний жир, но и необходимый длянормальной жизнедеятельности. Онаобедняется витаминами и биологическиактивными веществами. Поэтому для жирнойкожи используются кремы, восстанавливающиеколичество жиров и витаминов. В состав этихкремов входят жиры, воск, витамины,дезинфицирующие вещества, экстракты трав,настой бензойной кислоты и иногда сера.
Для уменьшения блеска лица применяетсянежирный крем, в котором жир заменен жирнойкислотой (стеарином). Этот крем легковсасывается, уменьшая блеск и раздражениекожи. Крем наносят также под пудру.
Вечером питательный крем не наносят налицо, за исключением нижнего века, так какего кожа обычно сухая. Используют для этогокремы для век и для сухой кожи. Крем можнозаменить растительным маслом (оливковым,кукурузным, персиковым, в крайнем случаеподсолнечным). В растительное масложелательно добавить касторового масла и повозможности масла облепихи или шиповника.
Если после очищения кожа немногостянулась, ее протирают жидкими кремами.
Не рекомендуется применять больше месяцаодни и те же препараты или средства по уходуза кожей. Без консультации косметолога илидерматолога нежелательно использоватьобезжиривающие средства, содержащие более30 % спирта.
Хороший результат при жирной коже даеттакже проведение нескольких курсовкосметического массажа лица, масок. Однаконельзя делать массаж и самомассаж сприменением жирных и смягчающих кремов; дляэтой цели нужно брать тальк или очищенноерастительное масло