Кормить или не кормить?

Кормить или не кормить?
Вопрос: кормить или не кормить грудьюноворожденного ребенка - звучит довольнонелепо, но эта дилемма встает перед многимиженщинами. Причина для этого есть, и, каксчитают многие женщины, вполнеосновательная и заслуживающее подробногорассмотрения. Не надо проявлятькатегоричность и возмущаться по поводутого, как могут такие мысли приходить вголову? Ведь речь идет о здоровье младенца.Несомненно.
Но и о молодой маме забывать не следует: да,она стала матерью, но все равно остаетсяженщиной, а каждая женщина хочет бытьпривлекательной, хотя бы в глазах папысвоего ребенка. Если же она начинает вестиактивный образ жизни вскоре после родов,что в наше время - явление нередкое, топривлекательность ей просто необходима каксуществу социальному, на которое постояннообращают внимание лица противоположного исвоего же пола.
Красота женщины - ее самое мощное оружие, втом числе и красота бюста, и поэтому желаниесохранить его изначальную форму вобъяснениях не нуждается. Кормление жемалыша поневоле эту форму может нарушить ииспортить. Чаще всего это являетсяследствием неправильной организации игигиены процесса. В связи со всем этим ивозникает вопрос, с которого мы началиглаву.
В большинстве случаев, когда женщинаимеет красивую грудь и желает сохранить ееи после периода грудного вскармливания, ееволнения, что кормление может этомуповредить, хотя и объяснимы, но малооправданны. Дело в том, что, проявляя заботуо состоянии своего бюста и всего тела вцелом, молодая мама вполне может кормитьмалыша, нисколько не вредя своейпривлекательности, а, наоборот, лишьувеличивая ее.
Скажем больше: чаще всего кормлениегрудью является прямой необходимостью,поскольку обуславливается естественнымипотребностями женского организма.Кормление для большинства женщин -непосредственное продолжение материнства,который начинается с периода беременностии уже не заканчивается никогда. Вдальнейшем, конечно, материнствостановится больше психологическимсвойством, а не физиологическим состоянием,в котором женщина находится в первые годыпосле родов.
Однако не всегда все обстоит стольблагополучно. Нередко у молодых мамвозникают проблемы с кормлением вовсе не из-забоязни утратить красивую грудь, а совсем подругой причине - из-за недостаточногоколичества молока, а порой и полного егоотсутствия.
В последнем случае вопрос о кормлениигрудью, к сожалению, не возникает. Но набелом свете столько замечательных людей, поволе обстоятельств вскормленныхискусственным способом, что достаточновспомнить об этом и сразу утешиться.
Когда же молоко есть, но его не хватает длянасыщения младенца, то отказыватьсякормить самой, опять-таки, не следует, еслитолько этого настоятельно не рекомендуютврачи. Существуют способы увеличенияколичества молока у кормящей матери,которые известны с глубокой древности, ноих обсуждение выходит за рамкирассматриваемой нами темы.
Вообще, мы говорим в большей мере опсихологии вопроса кормления, нежели окакой-либо реальной опасности потери формыгруди, связанной с ним. Опасности этой дляздоровой, не испытывающей проблем со своиммолоком мамы не существует. Если же такое ипроисходит, то в основном из-за проявленноймолодой женщиной небрежности к своейвнешности.
Все трудности возникают по причине, окоторой современная психология рассуждаетсамым серьезным образом, и коренится она водном из тяжелейших инстинктов сознания иподсознания - в страхе.
Именно страх за себя, себя как такового,реальной личности, обладающейопределенными, в том числе и физическимидостоинствами, вызывает затруднения прирешении вопросов, не терпящихотлагательств, а тот выбор, который мы приэтом делаем, будет вести нас в том или иномнаправлении.
Мнение о том, что кормление грудью портитее форму, достаточно широко распространенои имеет реальное, а не выдуманное основаниетолько в том случае, если женщина сама этодопускает и этому способствует. Все,конечно, весьма индивидуально, но,отталкиваясь от практического опыта, можносказать, что дамы, следящие за своей грудью,сохраняют ее в прекрасной форме внезависимости от того, приходилось ли имвыкармливать малышей или нет.
Некоторые женщины испытывают страх передкормлением из-за неуверенности в своихсилах, думая, что не справятся с физическиминагрузками в этот период. В таком случаенужно положиться на мнение объективного играмотного человека - вашего врача. Если вамне показано кормление грудью, он непременнопоставит вас в известность и разрешит вашисомнения, которые часто не имеют под собойсерьезных оснований, а основываются лишь насубъективном чувстве неуверенности,которое легко устраняется при разумнойорганизации кормления уже в течениенепродолжительного времени.
Надо иметь в виду, что грудь имеетсвойство сама возвращаться к той же форме иразмерам, какие имела до началабеременности. А тот факт, что у многихженщин, никогда не кормивших своим молоком,грудь со временем теряет красоту иокруглость вследствие небрежногоотношения к себе, подводит черту под этимвопросом: кормление само по себе потерюформы бюста не вызывает.
Итак, прежде, чем переходить к болееподробному обсуждению темы, мы можем вполнеясно и определенно сказать: кормить своегомалыша грудью можно и нужно, если, помимовашего страха потерять красивую грудь,никаких других объективных причин несуществует. Эти причины могут иметь место иопределяться особенностями здоровьяженщины или образом жизни, но они неявляются предметом рассмотрения в даннойглаве.
Ответив, таким образом, в общем наинтересующий нас вопрос, перейдем к такназываемым мелочам, которых на самом делене существует, поскольку то, что еще вчераявлялось совершенно неинтересным иненужным, сегодня заполняет все нашесуществование.
Но начнем с начала, то есть - с самойженской груди. Ее внешние и внутренниеизменения происходят задолго до началасамого периода кормления, процессначинается с того момента, когда молодаяженщина произносит слова: "Я беременна".Эти слова могут быть адресованы мужу,подруге, самой себе, в конце концов.
Это - замечательные слова, которые, ксчастью, дано произнести только женщине.Мужчина, будущий отец ребенка, тоже, конечно,может сказать что-то вроде: "Мама, онабеременна". Но лучше бы он молчал. Егогрудь останется в порядке, а уж рожать - таки вовсе не его дело. Это, конечно, шутка.
Будущие папы, разумеется, очень дорожатсвоими женами как будущими мамами и всемисилами, каждый на свой лад, стараются помочьдорогой "половине" справиться с еенелегким делом.
Так вот, женская грудь начинает менятьсяпод воздействием великого закона природы,связанного со способностью производства набелый свет благодарного потомства. "Иначеб мир не мог существовать", - как сказалпушкинский Моцарт, правда, совсем подругому поводу.
Изменения, происходящие с бюстом женщины,обусловлены тем, что ее организм начинаетпостепенно, но и активно готовиться кматеринству. Одним из многочисленныхпроцессов этого рода является и развитиемолочных желез, формирование в нихдолговременной способности вырабатыватьмолоко для кормления новорожденного.
Женская грудь становится мягкой,увеличивается в объеме, меняется формасосков, а кожа становится прозрачной. Этовсе естественно и прекрасно. Тут боятьсянечего, все идет на пользу. Однако, если убудущей мамы есть возможность позаботитьсяо своей внешности в период беременности, тоее надо использовать полностью, поскольку впоследние месяцы перед родами делать этобудет гораздо сложнее, а в первые месяцыпосле них - и подавно.
Несмотря на бесчисленные успокаивающиеуверения специалистов, многих женщинсильно пугают все внешние изменения,происходящие с грудью, и каждая точножелает знать: вернется ли грудь в своепервоначальное состояние по завершениибеременности. Давайте подойдем к вопросусерьезно.
Медицина дает исчерпывающие объясненияна эту тему- Набухание молочных желез,увеличение их мягкости и чувствительностипроисходят в результате увеличенияспецифических веществ, вырабатываемыхженским организмом постоянно, а не только впериод беременности: эстрогена ипрогестерона.
В период беременности они вырабатываютсяв гораздо больших, чем обычно, количествах.Помимо этого, изменения происходят и сареолой соска - она увеличивается, темнеет,порой на ней проявляются характерныепигментные пятна. Кожа часто становитсяпрозрачной настолько, что сквозь нееполностью видна венозная сетка.
Так вот, несмотря на все эти трудности исложности, надо отметить, что изменениягруди носят временный и индивидуальныйхарактер: у некоторых женщин они почтинезаметны, у других проявляются в полноймере, но и в том, и в другом случаепоследствия могут быть положительными, ненесущими ущерба для формы бюста, хотя мы неперестаем повторять, что многое зависит отвашего желания и старания.
Это подобно тому, как если бы человекхотел иметь красивые и здоровые зубы, нопренебрегал элементарными правилами поуходу за ними. Красота вашего бюста - в вашихруках, и она является результатомповседневной заботы и внимания.
Фигура женщины вообще подвергаетсясерьезным изменениям во время беременности,что обусловлено необходимыми иестественными процессами, в том числе -увеличением массы тела, ведь организмподготавливается к будущим родам иматеринству. Правильная диета испециальный комплекс гимнастическихупражнений - основа основ. Они помогутсохранить фигуру и грудь будущей матери.
Если же вы все-таки запустите это дело из-занехватки сил, то поправить фигуру послеродов вам опять же помогут продуманнаядиета и гимнастические упражнения, массаж,лечебные ванны, другие профилактическиепроцедуры. Мы хотели бы обратить вашевнимание на простую истину, выраженную визвестной поговорке: "Без труда невыловишь и рыбку из пруда".
Поэтому, если вы хотите иметь красивуюгрудь, заботьтесь о ней, а беременность икормление собственным молоком вовсе нестанут этому препятствием. Это невзаимоисключающие, а дополняющие другдруга явления. При таком подходе ваша грудьпосле того, как вы закончите кормить ею,может стать даже красивее, чем прежде. Этовполне реально.
Вообще, нежелание кормить грудью своегомалыша своими корнями уходит в стремлениесовременной женщины к обретениюнезависимости, желанию быть хозяйкой своейсудьбы и своего тела тоже. Но вот парадокс -современная наука, которой мы привыклидоверять, сравнительно недавно пришла квыводам, что кормление грудью полезнее дляженщины, чем отказ от него, даже если речьидет о внешних, физических достоинствах.
Природа не предполагает потерю женщинойсвоей красоты с того момента, когда онастановится матерью. Природа лишьпредлагает ей приложить большее старание,чем прежде, по уходу за своей грудью, да ивсем телом тоже.
В нашей стране в последнее время многоестало доступным, в основном наинформационном уровне. Благодарядоступности разнообразной информации мыузнаем, что в некоторых развитых странах,где люди научились разбираться в том, чтохорошо, а что дурно, проводятсяоригинальные конкурсы красоты.
Участвуют в них не молоденькие девушки, неиспытавшие еще на себе счастья материнства,а женщины, ставшие матерями. Что интереснеевсего, так это их бюсты. Они настолькопрекрасны, что могут являться предметомрассмотрения искусствоведов: упругость,ровность и округлость, величина и высотавызывают восхищение и напрочь снимаютвопрос о том, не вредит ли красоте бюстакормление своего ребенка.
Секреты тут все те же - уход за своим телом,заботливое отношение к нему, что совсем необязательно должно подразумевать и бытьсопряжено с небрежным выполнениемматеринских обязанностей. Даже еслиучаствующие в подобных конкурсах женщины ине кормили своих детей, что оченьсомнительно, они все равно были беременнымии испытывали все, типичные для женщины "вположении", физиологические изменения вмолочных железах. И вот - пожалуйста - смотрии любуйся, никакого силикона, всенатурально, свежо и живо.
Бюсты только что родивших женщин меняютсядовольно сильно. Они тяжелеют, набухают,нагрубают, в них возникают болезненныеявления. Женщине нужно многое сделать вэтот период для своей груди. Например,нельзя допускать, чтобы в молочных железахскапливалось чрезмерное количество молока.Это может привести к неприятнымпоследствиям и для роженицы, и для младенца.Начинать кормление лучше всего в диапазонеот 24 до 36 часов после родов. Зачастую же этопроисходит намного позже, что приводит кфункциональным отклонениям в молочныхжелезах,
Организация правильного процессакормления устраняет набухание грудей всамое короткое время, что является одним изосновных факторов сохранения красивойформы бюста. Чем дольше грудь будетнаходиться в набухшем состоянии, темсильнее растянется кожа, а значит, идеформируется грудь.
Соски - "эпицентр" женской груди -требуют отдельного внимания и заботы. Вначальный период кормления они болят, нопостепенно закаливаются самим процессомкормления, и боль исчезает. Для того чтобыне навредить их внешнему виду, которыйстрадает от растрескивания и последующегокровотечения, нужно проводитьпрофилактические процедуры: омывать ихпрохладной водой, делать воздушные ванныдля груди. Это также закаливает и соски.
Итак, изменения женского тела, и груди втом числе, - естественный обратимый процесс,который не должен вызывать беспокойства поповоду возможной утраты красивого бюста.
Растяжение кожи в период беременностипроисходит у большинства женщин, чтосвязано с упоминавшимся увеличением веса.Если ваша кожа упруга и эластична - потомули, что вы постоянно о ней заботились, илиблагодаря хорошим наследственным факторам,то так называемые "растяжки" не будутсильными и не смогут оказать серьезногоотрицательного влияния на форму вашейгруди.
Забота о груди, как и других частях тела,обеспечивается правильным образом жизни.Начинать следует с питания: для будущих мамна основании фундаментальных исследованийразработаны диеты, которые, в числе прочего,помогут сохранить и хорошую форму бюста.
Кроме оптимизации питания, вам помогутгимнастические упражнения, в том числе испециальные, для поддержания формы бюстакормящих матерей. Они отличаются от обычныхтем, что учитывают нежелательность большихфизических нагрузок.
Весьма полезны массаж и водные процедуры,регулярное и правильное применение которыхне только поможет вам сохранить свойкрасивый бюст, но и хорошо подготовят кродам, к последующему за нимивосстановительному периоду, сведя мышечныезатраты к минимуму. Сэкономленныеблагодаря таким мерам силы вы сможетерасходовать с пользой для себя, своегомалыша и близких это позволит вам быстреевернуться к привычному для вас образу жизни.
Но готовиться к кормлению грудью -серьезному для нее испытанию - нужно начатьеще задолго до родов.
Во время беременности рекомендуетсяобмывать тело до пояса водой комнатнойтемпературы. Эта гигиеническая процедураоказывает укрепляющее действие на весьорганизм и в том числе повышает тонус кожигруди. После обмывания протрите грудьнасухо жестким полотенцем, но будьтеосторожны, чтобы не повредить соски.
Благотворно действуют и воздушные ванны,но принимать их следует только с разрешенияврача. Воздушные ванны проводятся как насвежем воздухе, в месте, защищенном от ветраи воздействия прямых солнечных лучей, так ив хорошо проветренном помещении притемпературе не ниже 18 градусов.Продолжительность процедуры - от 10 до 30минут.
Для профилактики болезненных явлений вгруди в последние 6-8 недель перед родамиможно проводить массаж молочных желез,массируя одновременно обе груди в течение2-3 минут по два раза в день. Движения рукдолжны носить поглаживающий характер внаправлении к грудине от внешних сторон иснизу - в сторону подмышек.
Затем переходите к круговым движениям.Последний этап массажа проводится отдельнос каждой грудью: возьмите ее одной рукой и,приподняв, осторожно и с умеренной силойприжмите 3-4 раза по направлению к груднойклетке, не касаясь при этом околососковогокружка. Сжимать груди нужно обеими руками.
Иногда требуется дополнительнаягимнастика и для сосков, чтобы придать имсоответствующую форму. Гимнастикапроводится также в течение 3-4 минут два илитри раза задень. Руки, конечно, необходимовымыть, а соски обработать спиртом исмазать борным вазелином или детскимкремом. Захватив сосок двумя пальцами усамого основания, осторожно вытягивайтеего вперед. Это придаст ему необходимуювыпуклость, а впитываемый крем сделает кожусоска более мягкой и эластичной.
Завершающим этапом в подготовке молочныхжелез к кормлению могут бытьультрафиолетовые облучения, назначаемыеврачом и проводящиеся один раз в два дня.
Ну а если говорить о самом существенном ввопросе о том, как сохранить красивую,упругую грудь, соответствующую мировымстандартам или просто вашему вкусу (что, всущности, все равно), то заботиться надо,главным образом, о состоянии вашей кожи,поскольку именно кожа и ее свойстваопределяют форму бюста.
О бюстгальтере нужно сказать следующее:уже будучи беременной, вы должны выбиратьего самым тщательным образом. Он долженудовлетворять одновременно двум самымважным требованиям: с одной стороны - нестягивать молочные железы, чтобы непрепятствовать их нормальному развитию иросту, с другой - обязательно поддерживатьих в приподнятом состоянии, не допускаяпровисания. Такое положение груди во времябеременности обеспечивает необходимое ейхорошее кровообращение.
Забота о коже непосредственно связана сзаботой о всем организме в целом. Чтобыпроиллюстрировать сказанное, приведем вамтакой пример: представьте, вамрекомендовали поправить состояние легких ив качестве лечения предложили занятьсяоздоровительным бегом.
Через месяц-другой после начала занятийпроцедуры вы обнаруживаете, что, кромеработы легких, улучшилось и состояние вашейнервной системы: вы стали более бодры испокойны; окрепли ноги: вы без труда можетеподняться на нужный вам этаж без помощилифта или пройти несколько остановок, недожидаясь задерживающегося троллейбуса; вычувствуете себя более сильной и выносливой,перестаете простужаться. Очевидно, заботаоб одном в некоторых случаях не только невредит другому, а, напротив, помогает.
Вообще следует уяснить, что забота о своемдостоянии - бюсте - не прекращается ни до, ниво время, ни после беременности, это -постоянный процесс для всех женщин, которыежелают быть красивыми и приводить мужчин всостояние восторженного изумления,прерывающегося лишь при столкновении сближайшим фонарным столбом.
Многие считают, что в период беременностиженская грудь не только не теряет своейпривлекательности, а, наоборот, ееусиливает. Основные же сложности ссохранением бюста возникают именно вовремя кормления.
Итак, роды благополучно завершены, выстали счастливой матерью, которой хочется,однако, остаться и красивой женщиной свеликолепной грудью, поэтому вы не хотитекормить ребенка. Это вовсе не делает васизвергом и врагом рода человеческого.Главное - найти выход из сложной ситуации,следуя принципу, чтобы и волки были сыты, иовцы целы. Благополучное решение проблемыво многом зависит от содержимого вашегокошелька, а современным языком говоря, - отвеличины вашего банковского счета.
Во все времена богатые или простосостоятельные семьи вполне могли позволитьсебе нанять для родившегося младенцакормилицу, чьим молоком он и питался. Влитературе мы находим этому множествоподтверждений. Джульетта - персонажзнаменитой трагедии Шекспира - имелакормилицу, принимавшую активное участие вее судьбе, когда героиня стала уже взрослойдевушкой и грудным молоком не питалась.Этот пример из художественной литературыосновывается на бесчисленных историческихфактах, которые, при желании, мы найдем и внашей современности.
И сегодня семьи, способные по своемуфинансовому положению пользоватьсяуслугами кормилицы и делающие это пожеланию молодой мамы, которая хочетсохранить свою красивую грудь, не толькоимеют право на существование, но и ничем незаслуживают осуждения. Тем более чтоженщине-кормилице платят, дают возможностьзаработать, тем самым помогая ей и еесобственной семье. Ведь у кормилицы, какправило, тоже есть ребенок, а маленькие детитребуют больших расходов.
Таким образом, для тех, кто пользуетсяуслугами молочной мамы, вопрос кормлениясвоего ребенка решается очень просто.Остается, правда, проблеманеудовлетворяемой потребности молодойматери в кормлении, даже если сама женщинаэтого не ощущает.
Эту трудность разрешает физиологиячеловеческого организма: если женщина некормит грудью, то молочные железыпостепенно прекращают выделять молоко, ионо пропадает. Но при таком подходенеобходимо соблюдать профилактическиемеры - ухаживать за грудью, не допускаяобразования уплотнений, при необходимостисцеживать молоко и т. д. Мы еще скажем обэтом подробнее.
Давайте же сосредоточимся на тех дамах,которые вынуждены полагаться в этойситуации только на себя и решивших кормитьсвоего ребенка собственным молоком, чтовсегда являлось наилучшим вариантом иостается таковым и сегодня.
Все зависит лично от вас. Воспитаниемалыша начинается с момента его общения сматеринской грудью и на подсознательномуровне имеет значение, переоценить котороетрудно. Вот он, наконец, дорвался, вцепился,всосался и успокоился. Последнее - самоеважное для него, как для голодного,насыщающегося существа, а также и для мамы,которая имеет возможность успокоиться.
Это - опорный момент - спокойно кормитьсвоего малыша, сдерживая собственныеэмоции, направляя их в положительное русло,а не на разжигание болезненной экзальтации.Чем спокойнее вы будете относиться ккормлению, сохраняя все свои положительныечувства, тем легче сможете сохранитькрасивую форму груди. Тут есть два нюанса.
Первый касается насыщения младенца. Онобязательно должен наесться, и вы самиощутите, когда это произойдет. Как толькомалыш начнет сосать неактивно, а тогобольше -заниматься грудью из интереса, а неиз потребности в пище, значит, он уже наелся,и тут не надо тянуть. Пора отнять его отгруди.
Если вам удалось приучить (прежде всегосебя) не увлекаться процессом кормлениясверх меры, а завершать его в то время, когдаребенок насытился, не удлинятьудовольствие, получаемое при тесномпсихофизическом общении со своим чадом, товы уже положили начало сохранениювосхитительной формы вашей груди.
Некоторые мамы оказываются не в силахустоять под напором собственных эмоций иобаяния малыша, затягивают кормление начасы, когда для него требуются - самоебольшее - десятки минут, превращая своюгрудь в успокоительную соску длямаленького. Часто этим и обеспечиваетсяутрата великолепного бюста.
Многократно проверено и установлено, чтомладенец уже через пять минут от началакормления высасывает 3/4 молока,содержащегося в груди матери. Само жекормление, при отсутствии каких-либоосложнений, в целом занимает 10-15 минут.
Однако было бы совершенно неправильнымсворачивать процесс кормления, исходя изкаких-то стандартов и схем, не учитываяпотребности ребенка не только в самомкормлении, но и в удовлетворении инстинктасосания. Он чрезвычайно важен для малыша, иесли он будет сосать недостаточно, тоначнет испытывать дискомфорт, которыйотразится на самочувствии его и молодоймамы.
Ребенок, использующий вашу грудь длясвоего развлечения, удовлетворения своейтяги к познанию мира, - прекрасен. Более того,он правильно делает, это ему нужно, ипрепятствовать тут нельзя. Пусть немногопосмотрит, поисследует.
Но - не более. Иначе ваша грудь станет егоигрушкой, в результате чего она скороначнет провисать, а вернуть ей прежнююформу будет гораздо сложнее. В том же случае,когда общение малыша с грудью носит восновном практический характер, шансынежелательных внешних изменений бюстаневелики.
Второй нюанс связан с крепко вбитым в нашесознание ложным стереотипом, что женщина -прежде всего мать своего ребенка, а ужепотом - жена, любимая, друг, человек. На самомделе все это - части одного большого целого,делить которое никто никому права не давал.Хотя материнский инстинкт, конечно, оченьсилен, это не меняет сути дела. Вы покормилималыша, он сыт - вы выполнили свой долг передним. Теперь пусть он поспит, вы же займитесьсобой и своими близкими.
Мы хотим сказать, что спокойствие стольнеобходимое во время кормления, вовсе неотносится к так называемому равнодушию или,еще точнее, безразличию в отношении кребенку. Это - понятия совершенно чуждыедруг другу, и путать их никак не следует. Причтении у вас может возникнуть мысль, чтомногое из вышесказанного мало относится ксохранению бюста. Это не так. Психологиявполне применима в куда более мелких позначимости вопросах, а уж для того, чтобысохранить красивую грудь, нужно бытьхорошим психологом для себя самой. Всепросто.
Правильное кормление также предполагаеттак называемый ненавязчивый режим: небуквально - по часам, а по меренеобходимости, с нужными временнымиинтервалами. Известно, что если ребенокведет себя спокойно, значит, он не голоден,поэтому предлагать ему грудь в этот моментне следует - она ему не нужна сейчас, иневажно, что вы лично об этом думаете.
Не волнуйтесь. Малыш вас сам позовет.Придерживаясь такого подхода, вы не толькоприучите своего малыша к тому, что у негоспокойная и умная мама, на которую он можетполностью положиться, но и предохраните вашбюст от лишних нагрузок, связанных сненужными ребенку кормлениями.
Процесс кормления очень важен врассматриваемом нами вопросе о сохранениикрасоты вашего бюста. О том, что ребенка неследует передерживать у груди, мы ужеобговорили. Но это еще не все.
Во время кормления подберите наиболееподходящую позу для себя и ребенка, это тоженемаловажно для сохранения бюста. Вероятно,предпочтительным будет положение лежа илиполулежа, хотя тут все зависит от того, какудобней вам и вашему малышу. Можно, например,кормить младенца, лежа на боку, положив себепод локоть подушку. Эта поза очень хорошадля сохранения формы груди, так как в такомположении грудь не находится на весу.
Старайтесь равномерно менять груди вовремя кормления, а оставшееся молоко, еслималыш не все высосал, сцедите сами. Длязаживления поврежденных во время кормлениясосков смажьте их облепиховым маслом илиспециальными бальзамами, которыепроизводятся современной фармацевтикой.
При трещинах соска рекомендуетсяприменять ланолин, который почти несодержит в себе инородных веществ;обтирание сосков лимонным сокомрекомендуется со времени беременности иуже в процессе кормления. Это укрепляетсосок и уничтожает вредные бактерии. Чтобыне повредить соски, старайтесь увеличиватьдлительность кормления постепенно, следуярекомендациям специалиста, под наблюдениемкоторого вы находитесь.
Для того чтобы уберечь соски отповреждений, давайте им высохнуть послекормления и последующей за ним воднойпроцедуры. Пусть грудь подышит минут 10-15.Только после этого можете надетьбюстгальтер. Хорошо, если ваш бюстгальтер,который должен точно соответствоватьразмеру вашей груди, не соприкасается ссосками, тем самым создавая для нихсостояние полного комфорта.
Нужно сказать, что некоторые специалистыне рекомендуют что-либо делать с соскамипосле кормления. Если вы массируете соскиили даже просто прикасаетесь к ним пальцами,делайте это, только тщательно вымыв руки смылом, чтобы не занести в ранки инфекцию.
Мы уже говорили о том, что сосок -особенное место груди, поскольку именночерез него ребенок получает пищу.Необходимо, чтобы при кормлении малыш бралв ротик ареолу, окружающую сосок. Если же онбудет захватывать только сосок, то молокавысосать достаточно не сможет, а сам сосокот неудовольствия станет жевать, чем можетего повредить.
Обращайте внимание на то, как вы вынимаетесосок изо рта младенца: если вы еговыдергиваете, то тем самым повреждаете.Вынимать сосок надо плавно и осторожно,придерживая малыша за подбородок. Еслисосок поврежден, дайте ему, по возможности,отдохнуть: кормите ребенка день-другой восновном здоровой грудью, а из больнойосторожно сцеживайте молоко, не допускаяобразования застойных явлений. Только небудьте чрезмерно усердны: это столь жевредно, как и полная небрежность.
Если вы решили кормить грудью, внявмногочисленным рекомендациям, тоостанавливаться на полпути без серьезныхпричин не следует. Прерывание кормленияможет привести к нагрубанию грудей, авпоследствии - и к застоям.
Если подобные явления возникают впроцессе кормления, то желательно изменитьпозу, в которой вы находитесь, предлагаягрудь малышу. При застоях отлично помогаюттворожные компрессы, но после их примененияобязательно тщательно вымойте грудь,сделать это нужно перед кормлением. Такжеполезны творожные компрессы при воспалениимолочной железы.
Застои недопустимы, тут будьте особенновнимательны. Они могут привести к развитиюмастита - воспалительного процесса вмолочной железе, связанного с уплотнениемтканей. Даже при начальной стадии возможнысамые грозные перспективы - вплоть дооперационного вмешательства.
Чтобы избежать подобных неприятностей,нужно избавляться от излишков молока путемсцеживания. Хотя при постоянном кормлениизастои маловероятны. В качествепрофилактики можно и нужно использоватьмассаж.
При сцеживании необходимо сначалатщательно вымыть руки с мылом. Возьмитетакже вымытую сухую чашку с пологими краямии сцеживайте в нее молоко, действуяуказательным и большим пальцами, ритмичнонадавливая на внешний край околососковогокружка. Движения должны быть достаточносильными и энергичными, но не грубыми и непричинять боли. Во время сцеживанияпередвигайте пальцы по часовой стрелкевокруг соска, чтобы обеспечить равномерноеи полное сцеживание.
Вообще при образовании застоевнеобходимо обращаться к врачу: тутпотребуются лечебные процедуры. Также необойтись без помощи медицины и призатвердениях груди, груднице. Это явлениеотличается от застоя тем, что грудьнабухает не полностью, а в отдельной части иименно там, в результате все тех жезастойных явлений, образуются уплотнения.
Народным средством лечения грудницыявляется корень тянь-шаньского женьшеня -ферула. Для этой цели готовится настойка:20-50 г корня настаиваются на 500 мл водки, азатем применяются внутрь (по 1 ч. л. 3 разавдень, можно с горячим чаем) или в качественаружных средства, как растирание.
Если вы по каким-то причинам отказались откормления, то застои и маститы наиболеевероятны при невнимательном отношении кгруди в первое время после принятия такогорешения. Фармацевтика предлагает сейчасгормональные средства, предупреждающие исдерживающие образование молока, однакоследует знать, что они не являются панацеей,тем более что синтетические препататымогут отрицательным образом сказываться насостоянии всего здоровья в целом.
Поэтому лучше использовать все то жесцеживание. При регулярном проведении этойпроцедуры и отсутствии самого кормлениямолоко вскоре перестанет образовываться -организм отреагирует на принятые меры,поскольку молочные железы вырабатываютмолоко лишь в том случае, если в немиспытывается постоянная потребность.
Для того чтобы облегчить прекращениелактации, рекомендуются компрессы изо льда,которые прикладываются к груди на короткоевремя, также - обмывание теплой водой,ношение хорошо облегающего грудьбюстгальтера, а в некоторых случаях ипринятие легких обезболивающих препаратов.В любом случае процесс застаивания молокани в коем случае не должен превышать 12-24часов, чтобы избежать всех нежелательныхявлений, о которых мы уже говорили выше.
Вернемся к кормящим матерям. Помимо того,что процесс кормления создает уникальнуюсвязь между матерью и младенцем, онспособствует также нормализациифизиологических процессов, протекающих ворганизме молодой матери.
Помимо всего вышесказанного, кормлениеимеет свои временные рамки, что такжеиграет существенную роль в сохраненииформы груди. Тут, как и в ряде других случаев,нет универсальных рецептов, подходящихкаждой женщине. Тем не менее современнаямедицина сходится на том, что кормлениеследует завершать в конце первого годажизни младенца. На втором году общение сгрудью для малыша становится большепривычным и приятным времяпрепровождением,чем возможностью удовлетворения голода. Вэтом возрасте он уже вовсю ест специальнодля него приготавливаемую пищу.
Момент, когда грудное вскармливаниеперестает быть необходимым, чувствует имать, и ребенок. При правильном подходеможно без труда прекратить этот процесс иизбежать ненужного разочарования. Нерекомендуется делать это в один прием,чтобы не травмировать психику матери имладенца. Легче всего завершать кормлениепри малом количестве молока,вырабатываемом молочными железами. Еслипри отнятии от груди возникают болезненныеявления, то приложите малыша к груди наполминуты, не больше - он отсосет излишки, инеприятные ощущения прекратятся.
При постепенном прекращении кормления,когда молоко вырабатывается в большемобъеме, осуществляйте его сцеживание, а вслучае необходимости прикладывайте малышак груди на короткое время.
Если же кормление нужно прервать срочно ивозможности для постепенного отвыкания несуществует, рекомендуется туго обмотатьмолочные железы теплой и плотной тканью,уменьшить количество выпиваемой жидкости иприкладывать к груди холод.
После того как период кормленияпрекратился, а вы получили возможностьвернуться к привычному, активному образужизни, можно многое сделать длявосстановления и улучшения формы груди.
Изыскать возможности и время для этого - вваших интересах, а способы, с помощьюкоторых можно добиться желаемого, мыподробно изложили в III главе нашей книги.
Помимо прочего, хотим предложить еще одинрецепт, который, возможно, вас заинтересует.
Издавна большой популярностью и славойпользуется золотой корень, он обладаетспособностью вселять в человека силу,свежесть и бодрость. К его помощи вы можетеприбегнуть и в процессе восстановленияформы вашего бюста, ведь золотой кореньоказывает на кожу омолаживающеевоздействие, причем вне зависимости отвозраста.
Но надо знать, что применять золотойкорень нельзя при высокой нервнойвозбудимости, лихорадочных состояниях игипертонии. Если у вас в этом плане все впорядке, то приготовьте себе целебнуюнастойку из золотого корня. Корневищарастения измельчите и залейте водкой, дайтеотстояться в теплом и темном помещении втечение 2 недель, а затем принимайте.
Мы обязаны вас предупредить, что этотсильный препарат может применяться толькос разрешения и по рекомендации врача-специалиста.Также имейте в виду, что применение настоязолотого корня недопустимо в периодбеременности и кормления грудью (лактации).
Вам потребуется:
измельченные корневища - 50 г, водка - 500 мл.
Индивидуальную схему примененияспиртового экстракта может предложитьтолько специалист. Следует знать, чтопередозировка может приводить к повышеннойраздражительности, бессоннице, неприятнымощущениям в области сердца,заторможенности психических процессов.
Можно приготовить и водный настойзолотого корня: корневища нужно положить вкастрюлю, залить водой и довести до кипения,затем остудить, процедить и пить по 1 ст. л. 2-3раза в день за 30 минут до еды.
Вам потребуется:
сухой золотой корень - 10 г, вода - 500мл.
Давайте же, наконец, подведем итог всемусказанному о красоте бюста и способах егосохранения в период беременности,кормления и последующеговосстановительного процесса. Все тенежелательные изменения, которые могутпроисходить с вашей грудью в это время, неносят обязательного характера, и вы вполнеможете избежать их всех до единого, проявиввнимательность и старание, пользуясьрекомендованными вам мерамипредосторожности, профилактическимипроцедурами и укрепляющими упражнениями.
Кормите вашего ребенка грудью без страха,если этому нет серьезных препятствий состороны здоровья или окружающей вас среды.В последнем случае пользуйтесь приемамиискусственного вскармливания, была бытолько польза малышу, а уж как онадостигается, во многом зависит отиндивидуальных условий жизни каждойженщины-матери.
Завершив кормление, не затягивайте своевозвращение к активной жизни: это частоспособствует потере красивого бюста и всейфигуры. Занимайтесь аэробикой или бегом,ходите в бассейн, в общем, двигайтесь. Какговорили древние: "Хочешь быть здоровым -бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешьбыть умным - бегай". Античныерекомендации вполне подойдут и для нашеговремени.
Как говорили древние мудрые люди, нетнекрасивых женщин, есть женщины, которые нехотят быть красивыми.