ВЕСНОЙ И ЛЕТОМ

ВЕСНОЙ И ЛЕТОМ

Весеннее солнце и ветер с самого началаотражаются как на общем самочувствии, так ина состоянии кожи лица. В это времянеобходимы усиленное питание, применениевитаминов (С, А, РР и др.), а также тщательныйуход за лицом.
При чувствительной и сухой коже нужносразу переключиться на щадящий режим.Умывание водой временно заменить очисткойотваром ромашки либо ромашки с липовымцветом. Необходимо применять защитныекремы и пудрить лицо. Раздраженные участкикожи можно слегка смазывать утром и вечеромгидрокортизоновой мазью.
Тот, кто продолжительное время находитсяна воздухе, может накладывать на очищеннуюкожу марлевые салфетки, смоченные в отваресухих трав (липового цвета, цвета ромашки,лепестков розы, листьев мяты — 3:2:1:1/2, 2 ст. л.смеси залить 1 стаканом кипятка).

Потливость. Обветренное,разгоряченное, потное лицо нуждается восвежении, но не стоит торопиться умыватьего холодной водой. Сначала нужно 1-2 разапротереть сметаной или кислым молоком, ачерез 10-15 минут - чаем комнатной температурыили настоем шалфея. На еще влажную кожу надонанести крем.
При постоянной потливости кожи можноумываться настоем травы зверобоя (1 ст. л. на1 стакан кипятка). Для очистки и освежениялица подойдут свежие соки - томатный,огуречный, виноградный, арбузный и т.д.
При жирной коже и выраженной потливостиможно использовать тонизирующие лосьоны,содержащие спирт (не более 30 %).
Ошибочно, будто в жаркие летние дни нестоит применять кремы, так как кожа и безтого потеет и блестит. Эпидермис, лишенныйкожного жира, становится менее устойчив ксолнечным лучам, холоду, ветру и т.д.Обезжиренная кожа в жаркие дни сильнееиспаряет пот, что ведет к еще большему еепересушиванию.
Пот на лице нельзя вытирать и раздражатькожу носовым платком. Лучше прикладывать клицу бумажные салфетки с пудрой.
Нередко потливость лица может бытьвызвана тем, что летним днем вместодневного крема используется вечерний либодневного крема накладывается больше, чемнеобходимо. Причина потливости лица можетбыть и в неправильном выборе дневного крема.Например, увлажняющие кремы и различныебиокремы у молодых женщин могут вызыватьпотливость лица при любой температуре.Необходимо забыть на лето и о пудре,особенно обладательницам жирной кожи.

Укрепление кожи. Летом кожу любоготипа укрепляет утреннее умывание холоднойводой с постепенным снижением температуры.С этой целью после сна кожу лица и шеисмазывают соком свежих овощей или плодов (достаточноодной-двух ягод или кусочка плода), а затемна сухую или раздраженную кожу наносятрастительное масло либо сметану. Через 5-10минут можно умыться холодной водой, жирнуюкожу протереть кусочком льда. Кожуповышенной чувствительности или срасширенными капиллярами нельзяобрабатывать льдом. После этого на сухуюкожу наносят жирный крем; жирную кожусмазывают тонизирующим лосьоном, а затем навысохшую кожу лица накладывают нежирныйкрем.
Укреплению кожи жирного типаспособствуют также морские ванны исолнечная инсоляция.
На сухую кожу особенно благоприятноевоздействие оказывает влажный воздух.Морские и солнечные ванны при такой коженужно принимать в умеренных дозах.

Маски. Маски из фруктов и овощейобладают освежающим действием и очищаюткожу от загрязнения.
Жирную кожу перед нанесением маскисмазывают фруктовым соком. Можно делатьмаски из клубники, малины, абрикоса, арбуза,томата, винограда, персиков, тертой моркови,красной смородины, капусты, брусники,клюквы, огурцов, петрушки и т.д. Кашицуовощей и фруктов желательно смешивать сбелком.
Для сухой кожи подойдут маски изабрикосов, винограда, дыни, сливы,морковного сока, бананов и т.д.
Для раздраженной кожи или с расширеннымикапиллярами для масок годится сок петрушкиили отвар ее мелко нарезанных листьев икорня.
Для любой кожи можно использовать соктомата, огурца, клубники, арбуза, апельсина.
Осенью при сухой коже лица можно сделатькурс парафино-масляных масок. Маскиприменяются 2 раза в неделю (всего 8- 10процедур). Летом их использовать нерекомендуется.

Солнечные ванны. Большинство женщинстремятся, чтобы лицо весной и летом былопокрыто густым загаром. Однако нужнопомнить, что загар старит, а после 25-26-летнеговозраста вызывает сухость кожи.
Весной и летом во время пребывания насвежем воздухе, даже в тени, кожа лицаполучает достаточное количествоультрафиолетовых лучей.
Можно выглядеть загорелым, не подвергаясебя солнечной инсоляции. Достаточно утромпротирать кожу лица один день морковнымсоком, другой день - чаем.
Перед тем как приступить к загоранию,нужно помнить: не все участки кожи в равноймере чувствительны к солнечным лучам.Быстрее загорают наиболее выступающиеучастки липа - спинка носа, лобные бугры,скулы, подбородок, веки, виски.
Кожа у разных людей загорает по-разному идо определенного предела. Это зависит оттолщины кожи и способности клетокэпидермиса вырабатывать пигмент.
Загорая, не стоит поворачиваться к солнцупрямо лицом. Нужно загорать только впрофиль, чередуя одну сторону лица с другой,чтобы нос и лоб не обгорели и загар былровный как в области скул и висков, так и шеи.
Перед приемом солнечной ванны нельзя мытьлицо, особенно с мылом, так как при этомнарушается естественная кислая среда кожии смывается ее жировая смазка.
Недопустимо применять для загарагидратирующий или витаминизированный крем,тем более крем, содержащий гормоны. Онитакже способствуют развитию дерматита илиожога и вызывают потливость кожи.
Не стоит втирать в кожу перед загаромсразу слишком большое количество масла иликрема, так как под влиянием солнечных лучейможет появиться жжение и краснота лица.Лучше эту процедуру повторить позже.
После пребывания на солнце крем или маслонужно тут же снять.
Летом желательно пользоваться губнойпомадой светлого или оранжевого оттенка.Красные цвета помады при ярком солнцераздражают красную кайму губ, провоцируя еесухость и появление трещин.
При гнойничках, угрях и жирной коже нужнозагорать очень осторожно - лучше неежедневно, а через день, начиная с 2-3 минут ипостепенно увеличивая время пребывания насолнце/до четверти часа. Затемпродолжительность сеансов постепенноуменьшается (12, 10, 7 минут и т.д.). Лицо приэтом нужно поворачивать к солнцу то одной,то другой стороной.
Перед купанием можно смазать лицорастительным или кукурузным маслом вчистом виде либо смешанным с равнымколичеством цинковой мази или жирногокрема. Это помогает предохранить кожу отраздражающего действия соленой илихлорированной воды.