НАСТУПЛЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИГОТОВЯСЬ кбеременности, подумайте,

НАСТУПЛЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИГОТОВЯСЬ кбеременности, подумайте, что в вашем образежизни может повредить здоровью ребенка. Всеего основные органы формируются в первые 3месяца - именно в это время плод особенноуязвим. После зачатия вы, наверное,догадаетесь о наступившей беременности поряду признаков: потяжелевшая грудь,недомогание, вялость. Большинство этихизменений вызваны гормональнойперестройкой, поскольку ваш организмготовится к тому, чтобы вынашивать плод.Недомогания часто ослабевают к 12-й неделебеременности.

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ
Один или сразу несколько из приведенныхниже признаков могут означать, что вызабеременели. Но даже ничего поначалу незаметив, вы почувствуете свою беременность. Задержка менструации; однако, если цикл у вас обычно нерегулярный или вы чем-то озабочены, загружены работой или больны, этот признак не вполне надежен. Примерно в то время, когда обычно начинается менструация, возможно слабое кровотечение. Увеличившаяся, чувствительная грудь, легкое покалывание. Странный "металлический" привкус во рту. Усталость не только к вечеру, но и днем. Слабость, головокружение, дурнота. Усиление выделений из влагалища. Тошнота и даже рвота; возможны в любое время дня. Отвращение к некоторым продуктам (алкоголю, кофе, табачному дыму) и острая потребность в других. Необычная возбудимость, вызванная гормональными изменениями. Частые позывы к мочеиспусканию.
ДИАГНОСТИКА БЕРЕМЕННОСТИ
Определить беременность следует как можнораньше. В женской консультации сделайтеанализ мочи: если вы беременны, недели через2 после задержки менструации в мочепоявляются гормоны. Их появление можнообнаружить и самостоятельно - с помощьюдомашнего тестера на беременность. Послевторой задержки окончательное заключение оналичии беременности даст специальноеврачебное исследование.

КОМПЛЕКТ ДЛЯ ТЕСТА НА БЕРЕМЕННОСТЬ
В комплект входит химический раствор,который смешивают с несколькими каплямимочи. Моча должна быть утренняя. Измененияцвета жидкости покажут, беременны вы илинет. Если все сделано строго по инструкции,результаты теста довольно точны. Впрочем,бывают и ошибки. В сомнительных случаяхобязательно проконсультируйтесь с врачом.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ДЕНЬ РОДОВ
С момента зачатия до рождения ребенкадолжно пройти примерно 266 дней. Самоеблагоприятное время для зачатия - периодовуляции. При 28-дневном цикле этопроисходит за 14 дней до менструации,поэтому, чтобы вычислить примерную датуродов, отсчитайте 280 дней (266 + 14) от 1-го дняпоследней менструации. Средняяпродолжительность беременности - 40 недель,при этом возможны колебания в пределах от 38до 42 недель.

ЧЕГО СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ
На протяжении всей беременности, и особеннов первые три месяца, когда формируютсявнутренние органы плода, избегайте курения,алкоголя, а также любых медикаментов, оприеме которых вы не советовались с врачом.

Курение
Курение во время беременности лишает плодкислорода. Дети курящих матерей чащерождаются маловесными или раньше срока.Кроме того, табачный дым увеличиваетвероятность выкидыша, рождениядефективного, мертвого илинежизнеспособного ребенка. Чем больше выкурите, тем больше и риск, поэтомуоткажитесь от сигарет совсем. Если это неудается, сократите их количество, перейдитена слабые, не затягивайтесь, докуривайте дополовины. Одной из причин внутриутробнойгибели плода, как считают врачи, являетсядаже пассивное курение. Поэтому, оберегаябудущего малыша, избегайте вдыхатьтабачный дым.

Алкоголь
Неумеренное употребление алкоголя пагубноотражается на развитии плода. Какоеколичество можно считать безопасным, незнает никто, поэтому лучше во времябеременности не пить вообще. Или уж, еслипридется, - не больше бокала вина илибутылки пива раз или два в неделю. Крепкиенапитки недопустимы.

Медикаменты
Действие многих лекарств на плод либонебезопасно, либо не выяснено. Поэтому вовремя беременности избегайте приемалекарств, которые были прописаны врачом, незнавшим о вашем состоянии. Это касается итех средств, которыми вы обычно пользуетесьпри легких недомоганиях, например аспирина.Если вы принимаете лекарства постоянно, как,например, при диабете, лечащий врач,возможно, изменит дозировку.

Другие опасности
Сырое и полусырое мясо, а также фекалиикошек и собак могут содержать возбудителейтоксоплазмоза - болезни, очень опасной дляплода. Тщательно мойте руки после разделкимяса, не ешьте его, если оно не проварено илине прожарено. Не убирайте сами за домашнимиживотными или делайте это только врезиновых перчатках. Работать в саду такженужно в перчатках.