12-я НЕДЕЛЯ

12-я НЕДЕЛЯ
ПЛОД УЖЕ больше похожна человека, хотя головка все ещенепропорционально велика по сравнению стелом, а сформировавшиеся конечностислишком малы. Вы заметите, что неприятныеощущения первых недель беременностипостепенно проходят. Пора нанести первыйвизит в женскую консультацию.

Приучайте себя всегда стоять прямо -это поможет на позднем сроке беременности
Грудь набухла и стала болезненной
Объем талии пока остается прежним
Дно матки как раз над лобковой костью

Прибавка в весе
Первые 3 месяца
Если не было рвоты, вы могли набрать 1,2 кг -это 10% от общей прибавки веса, ожидаемой кконцу беременности. Оптимальная прибавка к12 неделям: 2 кг.

ВАШ МАЛЫШ
Длина: 6,5 см
Вес: 18 г

НОВЫЕ ОЩУЩУЕНИЯ Утренние недомогания и тошнота проходят, вы должны почувствовать облегчение. Позывы к мочеиспусканию становятся реже, чем в начале беременности. Возбудимость и раздражительность, вызванные гормональной перестройкой, могут сохраняться. Возможны запоры, так как работа кишечника во время беременности замедляется. Легкие, почки и сердце работают интенсивнее, поскольку усиливается циркуляция крови в организме.
ЧТО ДЕЛАТЬ Купите бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь. Разнообразьте питание, в вашем рационе должны быть только свежие продукты. Не допускайте запоров - пейте больше воды и употребляйте в пищу продукты, богатые клетчаткой. Сходите к зубному врачу. Сообщите на работе, что вы беременны. Посетите женскую консультацию для первого дородового обследования. Посоветуйтесь с врачом о подготовке груди к кормлению. Регулярно занимайтесь предродовой гимнастикой. Ходите в бассейн. Запишитесь в женской консультации на курсы для будущих матерей. Узнайте о других подобных курсах в вашем районе.
МАЛЫШ РАСТЕТ Внутренние органы сформировались, многие уже функционируют, поэтому плод меньше подвержен инфекциям и воздействию медикаментов. Оформились веки, теперь они закрывают глаза. Появились мочки ушей. Полностью сформировались конечности и пальцы. На пальчиках растут ноготки. Развиваются мышцы, поэтому плод больше двигается. Он может сгибать большие пальцы и сжимать кулачок. Работают мышцы рта: ребенок морщит губы, открывает и закрывает рот. Он может всасывать и глотать жидкость, которая его окружает. Может мочиться.