КУРСЫ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМПОДУМАЙТЕ,

КУРСЫ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМПОДУМАЙТЕ, какиедородовые курсы вам больше подходят.Прослушать вводные лекции - например,оздоровье беременной женщины - можно ужесейчас. Основные же занятия на таких курсахначнутся за 8-10 недель до родов. Предродовуюгимнастику можно посещать на протяжениивсего периода беременности.

ВЫБОР КУРСОВ
На курсах для будущих матерей обсуждаютсамые разнообразные вопросы, связанные сбеременностью, родами и уходом зановорожденным, занимаются предродовойгимнастикой. Можно ходить одновременно наразные виды курсов.

Курсы при женских консультациях
На этих бесплатных курсах вы узнаете о том,что вас ждет в родильном доме. Эти курсыочень популярны. На занятиях, как правило,читают лекции и демонстри-руют фильмы,поэтому задавать вопросы, которые волнуютлично вас, здесь будет труднее.

Основы ухода за младенцем
На этих курсах обучают, как правильнообращаться с малышом.

Родильные отделения и отделенияпатологии беременности
Если вас направили в одно из отделенийродильного дома, врач-акушер или акушеркародильного блока проведет с вамииндивидуальные консультации. Вам объяснят,как вести себя во время схваток и родов, какухаживать за новорожденным. Здесь высможете пообщаться с другими будущимиматерями и познакомитесь с людьми, которыебудут с вами и малышом в первые дни послеродов.

Другие виды курсов
Существуют курсы и при специализированныхучреждениях вроде Центра по охранездоровья матери и ребенка. Основной упортам делается на предродовую гимнастику,овладение приемами релаксации (расслабления)и правильного дыхания. Умениерасслабляться и правильно дышать оченьважно и во время схваток, и при родах. Внекоторых занятиях может принимать участиеи ваш муж.