Массаж

Массаж


Из истории. Массаж - одна из древнихкосметических процедур. И сейчас вкосметических салонах пользуютсяметодикой египетского массажа.
Ученик Галена Диокл, живший в прошлом веке,предписывал своим пациенткамгигиенические ванны, различные масла, мазидля смягчения кожи и массаж.
Знаменитая французская куртизанка XVIIвека Нинон де Лан-кло славилась на весьПариж своей красотой и грациозностью. Дажев восемьдесят лет она имела любовника, и еесобственный внук влюбился в старушку по-мужски.Нинон не делала секретов из своеймоложавости. Она рассказывала, что напротяжении долгих лет массировала лицо спомощью кусочка замши. Ежедневно, два раза вдень, встав с постели и ложась спать,растирала широкими кругами лицо от носа кволосам до тех пор, пока кожа не становиласьгорячей. На растирание обычно требовалосьдесять минут, по пять минут на каждую щеку.Молодым женщинам она тоже советоваласледовать ее примеру, но им одногорастирания в день, считала Ланкло, будетдостаточно.
Косметический массаж впервые применилрусский ученый А. Поспелов. Разработаннаяим схема массажа лица используется и сейчас.Кроме нее, существуют шведская, немецкая,финская и другие схемы массажа.

Действие массажа. Массаж оказываетразностороннее воздействие не только накожу, мышцы лица и шеи, но и на весь организмв целом. Импульсы, посылаемые посредствоммассажа, достигая коры головного мозга,своеобразно действуют на центральнуюнервную систему. Легкие, нежные массажныедвижения, например поглаживание,успокаивают, а более энергичные (поколачивание)- возбуждают. После курса массажаулучшается самочувствие, нормализуется сони аппетит.
В результате массажа на коже появляетсяпокраснение, температура кожи повышается,ускоряются и улучшаются крово- илимфообращение, газообмен, питание иобменные процессы в коже и нижележащихмягких тканях. Кожа становится болееэластичной, уменьшаются отечность ипастозность, дряблость и пористость,сухость. Мягкие ткани делаются болееупругими, складки и морщины разглаживаются.
С помощью массажа можно устранитьполностью или частично возрастныеизменения в подкожном жире и таким образомвосстановить утраченную форму и овал лица.Меняется и цвет кожи, она становитсярозовой, бархатистой.

Показания к массажу. Массаж лицарекомендуется для профилактики увяданиякожи, предупреждения ее дряблости,появления морщин и складок, для сохранениянормальной формы и овала лица и шеи. Егоназначают для частичного устраненияпреждевременно появившихся морщин искладок кожи, восстановления овала лица,уменьшения жировых отложений в видедвойного подбородка, жировых складок на шееи т. п; Массаж полезен при чрезмернойполноте, при ослаблении мышц лица и шеи, приотечности и одутловатости кожи лица.Необходимым он будет при землистом цветелица, нарушении салоотделения кожи (сухость,шелушение или, наоборот, повышеннаясальность кожи); наличии на коже лица рубцовразличного происхождения, особенно свежих;уплотнениях после юношеских угрей.
Массаж лица рекомендуется для жирной,сухой, дряблой и увядающей кожи и при ееобильном шелушении.
Время, когда целесообразно начать массаж,зависит от состояния кожи и возраста.Молодым людям лечебный массаж назначаютпри жирной себорее лица с остаточнымиявлениями угревой сыпи, наличииинфильтратов и застойных пятен, припониженном тонусе мышц лица. После 30 лет,когда эластичность кожи начинает снижаться,массаж даже необходим.
Перед массажем важно учитыватьконституцию человека и его особенности.Астеники переносят длительные и энергичныемассажи вполне удовлетворительно, анормостеникам требуются умеренныепроцедуры. Людям до 30 лет массаж делаютэнергично, в более старшем возрасте -спокойнее.
Длительность массажа определяетсяартериальным давлением. Обычнопродолжительность массажа при различныхего видах колеблется от 10 до 15 минут - длялица и общего - до 30-40 минут. Косметическиймассаж лица по крему длится 15 минут, апластический по тальку - 10 минут. Однако тем,у кого нормальное и пониженное давление,косметический массаж делают не более 10минут, так как у них нередко бываетголовокружение.
Большое значение имеют число процедур иинтервалы между ними. Массаж лица проводяткурсами два-три раза в год. Каждый курсвключает 15-20 процедур. Во время курса массажделают 2-3 раза в неделю. Между курсамимассаж лица проводят один раз в 7-10 дней.

Противопоказания. Массаж нельзяделать при тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистойсистемы, резко выраженной гипертонии игипотонии. Не рекомендуется массаж приострых заболеваниях лицевого нерва,заболеваниях щитовидной железы.Противопоказана процедура и пригнойничковых заболеваниях кожи лица,острых кожных заболеваниях (дерматит,экзема, герпес), грибковых заболеваниях,плоских бородавках. Нельзя делать массажпри гирсутизме, ссадинах и трещинах на лице,загрязненной коже.

Подготовка к массажу. Очень важноперед массажем кожу очистить, согреть инанести на нее массажные средства.
Очищение кожи. Перед смягчающимимассажами пользуются лосьонами,соответствующими виду кожи, а передвибрационно-пластическим при любой коже -смесью спирта с эфиром, спиртом илилосьоном.
Сухую или нормальную кожу очищаютлосьоном для сухой кожи, косметическиммолочком, растительным маслом или жирнымкремом.
При жирной коже используют лосьоны дляжирной кожи, спирт, смесь спирта с эфиром,спиртоводные растворы, спиртовые настои иотвары лечебных трав. Можно вымыть кожулица водой с мылом или мыльным кремом. Потомлицо повторно насухо протирают ватнымтампоном.
Грим можно снять сливочным маслом.Протирают кожу, учитывая направлениекожных линий, легкими круговыми или прямымидвижениями снизу вверх, начиная с шеи изаканчивая лбом.
Кожу очищают легкими прямыми иликруговыми движениями: вначале шею, потомподбородок. Затем обрабатывают кожу вокругрта, вслед за этим - нос, щеки, виски, впоследнюю очередь - лоб.
Согревание кожи. Согревание кожиснимает напряженность, расширяет сосуды.Особенно полезны паровая ванна (3-5 минут) игорячий влажный компресс (2-3 минуты).
Перед компрессом сухую кожу смягчаютжирным кремом или растительным маслом.Смочив махровое полотенце в горячей воде,его накладывают на лицо таким образом,чтобы его середина приходилась наподбородок, щеки и виски были плотнозакрыты, а нос и рот оставались свободными.
Для согревания кожи можно использоватьспециальные маленькие утюжки. Горячимутюжком "гладят" кожу в течение 20- 30секунд, как при обычном глажении, соблюдаянаправление кожных линий. Обратим вниманиееще раз на направление кожных линий:
1. В области лба - от середины лба к вискам,соответственно росту волос бровей.
2. В области верхних век - от внутреннегоугла глаза к наружному.
3. В области нижних век, наоборот, отнаружного угла глаза к внутреннему.
4. В области носа - от переносицы к кончикуноса по его спинке, от спинки носа вниз ккрыльям.
5. В области щек - от крыльев носа и отсередины верхней губы к верхним частямушных раковин, от углов рта к козелкам ушныхраковин.
6. В области нижней губы и подбородка - отих середины к мочкам ушной раковины.
7. В области шеи - по передней поверхностишеи снизу вверх; по боковым поверхностямшеи сверху вниз; по задней поверхности шеи -снизу вверх.
В косметологии применяют различные видылокального массажа: лица, шеи, волосистойчасти головы, спины, рук и ног, живота, груди,а также общий массаж. Цели массажа могутбыть и лечебными, и профилактическими.Отсюда и такие виды массажа, какпрофилактический, или гигиенический,лечебный, смягчающий массаж лица и шеи,вибрационно-пластический и другие.