НИЗШЕЕ Я — модернизированное понятие учения йоги (см.). Согласно учению йоги, путем упорядочивания Н.Я. и приведения его в гармонию с законами Природы человек способен обрести личные качества, снимающие преграды к освоению методов раджа-йоги. Н.Я. состоит из трех отделов: физического, эмоционального и низшего ментального. Они представляют собой три организма, обладающие неизменными реакциями на раздражители, и инстинктивными действиями, основанными на опыте прошлого. Согласно йоге, каждое из этих трех тел должно быть приведено в здоровое состояние, необходимо преодолеть леность и вялость, развить присущие Н.Я. силы и энергии, а затем упорядочить эти силы так, чтобы они проявлялись в верных пропорциях. Упорядоченная сила проявляется как здоровье, а ее активность — в форме обретения спокойствия и контроля над собой. Н.Я. должно быть надлежащим образом натренировано и наполнено физически, эмоционально и умственно, дабы правильно согласовываться с внешним окружением. Время, затрачиваемое высшим Я (см.) на управление и наполнение Н.Я., развивает волю, привязывает силы мысли к выполнению этой задачи; кроме того, это сохраняет время и энергию в продолжительных нагрузках повседневной жизни.