ОСТАНОВКА НИЗШЕГО УМА — согласно Патанджали (см.), О.Н.У. (см. Читта-Вритти-Ниродха) можно достигнуть несколькими способами, а именно: 1) если у человека есть или был собственный надежный оккультный опыт, или если он воспитал развитую высшую чувствительность (включая телепатию ясновидение, яснослышание, психометрию, интуицию и прочее), возникает устойчивое и уверенное состояние разума. Активный мыслящий разум называется манас (см.) и отличается от низшего разума, читты (см.), хранящего мысли и осуществляющего механическое течение мысленных ассоциаций. 2) О.Н.У. развивается и посредством проявления спокойного внутреннего видения. Как утверждал древний учитель Вачаспати Мишра, человек может обнаружить внутренний свет, перенося свое сознание в область сердца. С его помощью он способен видеть мыслеформы. Манас сам по себе является внутренним видением, в котором возникают эти формы. 3) Для О.Н.У. низший разум (читта) можно принудить вспоминать образы людей или существ, например, святых и адептов (см.), достигших освобождения (см.) от желаний. 4) О.Н.У. помогают опыты и практика сновидений. 5) Медитация (см.) на интересующих человека предметах тоже является помощью в развитии молчания ума.