День Тринадцатый. Искусство превращения сновЗа

День Тринадцатый. Искусство превращения сновЗа последние несколько дней вы научились вызывать и сохранятьосознанные сновидения и сознательно путешествовать в царстве снов.В Тринадцатый День начнется обучение следующему этапу сознательногоуправления сновидениями: овладение способностью намеренно изменятьвозникающие в снах персонажи, ландшафт, реквизит, равно как и сюжет.Пользуясь изученным на Тринадцатый День методом, вы научитесьуправлять происходящими в сновидениях событиями столь же умело, какСтивен Спилберг срежиссировал "инопланетянина" в одноименном фильме.Начните Тринадцатый День так же, как и другие дни Второй Недели,"проверяя реальность" и спокойно, но твердо напоминая себе орешимости увидеть яркий осознанный сон. Однако, занимаясь в этот деньповседневными делами, сосредоточьте мысли еще на одном: вы, подобночародею Мерлину или Глинде - доброй волшебнице Севера, проявитеспособность создавать, разрушать или изменять в сновидении предметы иперсонажи.Так, мы предлагаем вам, выполняя в течение дня повседневныеобязанности, вообразить себя кинорежиссером, в распоряжении которогодекорации, реквизит, тысячный актерский состав и лучшая в миретехнология для спецэффектов. В первой половине дня поразмыслите онедавнем фильме, немало вас разочаровавшем, и мысленно зановосрежиссируйте события в фильме. Чем бы закончился фильм, если бывоплотились все ваши фантазии? Продумайте порядок следования эпизодовв фильме, который вы как режиссер способны создать буквально напустом месте. О чем был бы фильм? Кто бы в нем исполнял роли? И гдепроисходило бы действие?Выполнив описанное выше упражнение, выберите наиболее спокойное времядня - например, перерыв на обед - и побывайте в оживленной частигорода, где можете спокойно посидеть и оглядеться вокруг, не боясь,что вас побеспокоят и нарушат душевное равновесие.Для выполнения этой части упражнения вполне подойдет кафе на открытомвоздухе, торговая улица с большим числом магазинов или даже большойкегельбан. Сядьте где-нибудь и сконцентрируйте внимание напроисходящем вокруг вас. Постарайтесь заметить как можно больше изокружающей обстановки, от искусственных растений до фасадов магазинови вывесок. Понаблюдайте за поведением находящихся поблизости людей.Обращайте внимание на запахи и звуки.Например, не кажется ли вам, что экстравагантная пара за соседнимстоликом нешуточно поссорилась?А духи этой дамы? Не напоминают ли они духи "Жан Нате"?А какое настроение у бармена за стойкой: то ли он непомерно счастлив,или слишком расстроен?А что вы скажете о тучной даме с огромной сумкой для игры в шары? Ктоона: удалившаяся на пенсию водительница грузовика или идущая послеспортивных занятий домохозяйка? Почему у нее такой резкий,астматический кашель? И что находится у нее в сумке?В течение пятнадцати минут внимательно понаблюдайте за всем, что васокружает, а затем вообразите, что люди и декорации, музыка и ароматы,все вокруг вас, - эпизоды нового представления - "голографическогофильма", творческое руководство которым возложено именно на вас.Вообразите, что вы режиссер, призванный воплотить этот проект.Допустим, что вы в кафе на открытом воздухе сидите поблизости отссорящейся экстравагантной пары. Изучите их еду и одежду, прически иособенно лица, а затем мысленно попытайтесь представить происходящиев них изменения. Пристально посмотрите на толстый гамбургер уженщины, пока вам не покажется, что она ест мясо по-татарски.Не находите ли вы духи "Жан Нате" отталкивающими? Сосредоточьтесь,вдыхая этот запах, пока духи, как вам кажется, не превратятся в"Живанши". Лысеющий брюнет, превращается по вашей воле вдлинноволосого блондина. Возможно, само кафе, куда вы зашли всередине дня за бутербродами, если хорошенько сосредоточиться,удастся перенести на Левый берег Парижа, а себя вообразить сидящимтам за столиком и поедающим французский луковый суп. Пользуясь этимметодом, мысленно деталь за деталью изменяйте окружающуюдействительность, пока не удовлетворите свое эстетическое восприятие.Теперь продолжим мысленную работу над реальным "фильмом жизни",создавая сценарий для экстравагантной пары. Представьте, какразгорячившийся мужчина отправился в аэропорт и сел в самолет, адама, перевернув стол с белой льняной скатертью и розами, угрожаетпосетителям кафе оружием.И каким бы ни оказалось развитие событий, проследите за ними в своихмыслях вплоть до наиболее сюрреалистического и увлекательногозавершения. Не забывайте поменять сюжетную линию и прочие детали, кактолько почувствуете, что фабула утратила творческий дух.Если, выполнив эту часть упражнения, вы удовлетворены работой своеготворческого воображения, продолжайте в том же духе весь остаток дня,вернувшись домой. Войдите в спальню и, прежде чем лечь спать,мысленно прокрутите "фильм", созданный вами ранее днем.Особенно внимательно сосредоточьтесь на мелких деталях, которые выизменили в самом начале работы над "фильмом". Затем запишите вжурнале сновидений: "Сегодня ночью я буду изменять сновидения".Выключите свет и, постепенно погружаясь в сон, повторитепослеполуденные умственные упражнения. Помните, что начинать следуетпостепенно. В первое время, пытаясь повлиять на образы в яркихосознанных сновидениях, ограничьтесь малым; например, превратитеяблоню в апельсиновое дерево, а большой стенной шкаф - в сапун временДикого Запада.Позже, по мере совершенствования техники превращения сновидений высможете изменять фактически все, вызывая целые полки кавалерии илидождь из лягушек. И если вам, например, не хочется лететь в место,где должно произойти действие сновидения, вы можете просто перенестиего к себе поближе. (То же самое вы научитесь совершать, выполняяусложненный вариант упражнения на "превращение" сновидения,изложенный в курсе Третьей Недели.)В итоге вы приобретете способность комбинировать искусствопревращения с умением вращаться и летать во сне, творчески создавая всновидениях ни на что не похожие, захватывающие переживания. Вы такжеможете воспользоваться техникой, в которой практиковались сегодня,чтобы отыскать альтернативные решения личных, равно как иинтеллектуальных или творческих проблем.Внимание! - Для достижения особенно действенного управления деталямисновидений вы можете применить технику "превращения" послеспонтанного пробуждения в ранние утренние часы ипоследующегопогружения в осознанное сновидение.Внимание! - Запомните, что изменение деталей осознанного сновиденияможет стать причиной пробуждения, завершающего сновидение. В этомслучае постарайтесь сохранить полусознательное состояние, мысленнопродолжая выполнять упражнение по превращению сновидений, чтопозволит ощутить символическое воздействие упражнения без чувства,что вы в чем-то потерпели неудачу. Внимание! - Не забывайтеиспользовать воспоминания сновидений и записывать сны, которыевспомнили, в журнал сновидений. С этого момента отмечайте всеэлементы снов, которые вам удалось изменитъ, пользуясь техникойпревращения сновидений.