ДЕНЬ ШЕСТОЙ: МЕНЯЕМСЯ МЕСТАМИ

ДЕНЬ ШЕСТОЙ: МЕНЯЕМСЯ МЕСТАМИ Этой ночью мы начнем обмениваться местами с персонажами ваших снов внадежде получить прямые намеки на смысл их присутствия в ваших снахвысокой ясности. Как и ранее, начните со вхождения в состояние бодрствующегорасслабления и далее в сон высокой ясности. Оказавшись в осознанном сне,обратите особое внимание на окружающие вас персонажи. Если случится, что вначале сна вы оказались в одиночестве, отправляйтесь на прогулку,поплывите или полетите куда-нибудь, пока не окажетесь в компании другихживых существ. Кем бы они ни оказались, нет никаких сомнений, что ихприсутствие является функцией созидательного процесса вашего подсознания.Как давно уже отмечают исследователи снов, любой персонаж, появившийся ввашем сне - пусть даже это те, с кем вы ежедневно встречаетесь - выражаетнекий аспект вашего внутреннего "я". Говоря проще, именно в ы играете ролькаждого из персонажей ваших снов. Следовательно, в вашей властисознательно поменяться перспективами с любым из них. Для сегодняшнего упражнения выберите один из интересных для васперсонажей сна и попробуйте представить, как все то, что вы увидели ипережили во сне, может выглядеть с точки зрения этого персонажа.Вообразите, что вы на самом деле поменялись с ним местами и теперьсмотрите его глазами на то персонаж, роль которого вы только что играли восне высокой ясности. Что скажет ваше новое "я" вашему старому "я" поповоду сценария, с которым вы только что экспериментировали? Как изменятсяваши чувства по отношению к себе и всему сну, когда вы воспримете точкузрения другого персонажа? Продолжайте практиковаться, пока вам не удастся хотя бы одна переменаролей во время сна высокой ясности. затем можете потренироваться или всознательной смене перспектив и принятии ролей других персонажей сна, илиже завершите весь сон в роли другого персонажа. Можете также решитьвернуться в собственное "я", прихватив с собой всю информацию,приобретенную в ходе обращения ролей. Если в середине упражнения вы почувствуете, что возвращаетесь кнормальному сознанию, мысленно завершите хотя бы одну перемену ролей. Не забудьте записать все сны, в которых вы менялись ролями, обративособое внимание на ту информацию, которую, возможно, смогли приобрести,обмениваясь ролями с различными персонажами ваших снов.