ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ И ДЕСЯТЫЙ: К

ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ И ДЕСЯТЫЙ: К БОЛЕЕ ВЫСОКИМ УРОВНЯМ СОЗНАНИЯ Исследуя страну иллюзий, за фантасмагорическим занавесом сна выстолкнетесь с реальностью. Только что проснувшись, вы несколько мгновений испытываетепоразительное чувство сдвига перспективы; в этот момент вы понимаете, чтожизнь, которой вы только что жили - жизнь во сне - была всего лишьпродуктом вашего воображения. В этот переходный период возвращение в мирбодрствования всегда кажется сходным с избавлением от иллюзии. Более того,как вы теперь должны понимать, прообуждение после сна высокой ясностиможет быть еще более поразительным. Это происходит потому, что осознаниетого, что вы спите, ничуть не ослабляет власти того персонажа, кем вы быливо сне. В одном из наших самых любимых записанных снов спящий оказался вувеселительном парке рядом с огромной каруселью, возле которой былатабличка "ЖИЗНЬ". Спящий занял место в передней кабинке карусели и подалбилет оператору. - Готовы ехать? - спросил оператор. - Знаете, все эточертовски сильная иллюзия! - Уверен, что справлюсь, - ответил спящий. - Я уже ездил на нейраньше. - После этого началась поездка. Сцена увеселительного паркарасплылась и спящий обнаружил, что только что родился в другой реальности.За короткое время спящий увидел себя растущим, затем как он идет в школу,кончает ее, начинает карьеру, женится, живет с семьей, стареет и, наконец,умирает. Все эти события проходят примерно за 70-80 лет. Когда спящий вконце концов чувствует, что жизнь его покидает, он все громче начинаетслышать звуки тормозящейся карусели. через мгновение он снова оказываетсяв увеселительном парке и снова смотрит на оператора, все еще сидя накарусели. - Ну, - спрашивает оператор, - как все прошло? Узнал что-нибудь? - Просто невероятно, - отвечает спящий, внезапно начиная сознавать,что перживает эту альтернативную реальность во сне. Теперь, полностьюовладев сознанием и в надежде, что сон будет продолжаться, он протягиваетоператору еще один билет. - На этот раз, - говорит он, - мне хотелось быпобыть кем-нибудь другим. Карусель раскручивается снова, и спящийнемедленно просыпается. Стоит ли говорить, что после пробуждения спящий немог не задуматься, вернулся ли в абсолютно достоверную реальность, или жепросто переживает еще одну убедительную зрительную иллюзию. Спящий вернулся из этого сна каким-то образом измененным: в моментпробуждения в его мозгу что-то произошло и он испытал ощущениерасширенного сознания. Иллюзорная природа его сна помогла ему понять нечтоглубокое об иллюзорной природе его собственной жизни. Более того, спящийпочувствовал, что изменилось само его отношение к концепции смерти. Идействительно, он более, чем когда-либо раньше, увидел ее как часть болеебольшой, космического масштаба схемы событий - как нечто такое, во что онсмог в результате вникнуть. А самое важное, наверное, что он узнал в тойличности, которой был во сне, глудоко и давно скрытую часть своеговнутреннего "я". На девятый и десятый день вы начнете путешествие к более высокимуровням сознания. Вашей целью будет исследование того сдвига перспективы,который вы испытываете при пробуждении, преввращаясь из воображаемогоперсонажа страны снов в самого себя. Проделывая это, вы сможете буквальноперенести полученные во сне озарения в вашу повседневную жизнь, становясьболее полноценной и уверенной в себе личностью. На девятый день выберите полчаса спокойного времени и поразмышляйтенад тем, что подчеркивает вашу индивидуальность внешне. Носите ли выбольшую широкополую шляпу? Или пользуетесь косметикой голубых тонов иносите темные очки? А может, всегда поливаете майнезом колбасу набутерброде? Или же обклеили всю стену в комнате фотографиями любимыхкиноактеров? В чем бы ни выражались ваши хобби и странности, поразмышляйтенад ними, а через полчаса переключите мысли на что-нибудь другое изаймитесь обычными делами. Собираясь ложиться спать, напишите на листке бумаги: "Пусть в моихснах проявится мое самое глубоко скрытое "я"". Затем выключите свет,войдите в состояние бодрствующего расслабления и войдите в сон высокойясности. Поняв, что вы спите, обратите особое внимание на те чувства,которые вы испытываете к той личности, чей облик вы приняли во сне.Спросите себя: "Кем же я сейчас стал?", и заметьте, как слегка сдвинетсяваше ощущение самого себя, когда вы сосредоточитесь на ответе на этотвопрос. На этот раз, вместо попыток изменить элементы вашего сна радипростого удовольствия, позвольте вашему сонному "я" исследовать богатоедеталями и разнообразное окружение, которое создало ваше подсознание.Видите проселочную дорогу? Пойдите по ней, не нужно превращать ее вавтостраду. Если в пути вам встретится горная гряда, взберитесь на вершинуили перелетите через нее чтобы посмотреть, что скрывается за ней. Еслистанете проходить мимо придорожного домика, не упустите возможностизаглянуть в него. Если в нем живет колдунья, прислушайтесь к еезаклинаниями, и если сможете, расскажите о деталях вашей жизни в качествеперсонажа сна. Запомните, что контроль над снами удается лучше всего тогда, когда онслужит цели достижения новых открытий. Особенно эффективный - и оченьуспешный - путь к этому лежит не через изменение настроения, обстановкиили характера сна, а через разрешение снам изменять самих себя. При этомих символическое значение может стать особенно ясным. Вы можете, например, повернуться лицом к образу Годзиллы,преследующему вас среди руин Токио, и спросить его любым подходящим кситуации способом: "Кто ты или что ты, и где я, черт возьми, нахожусь?"Когда вы выразите эту мысль, образы ваших снов могут прямо на глазахизмениться и принять такую форму, которая сделает их смысл ясным. Та жеГодзилла, разрушающая Токио, может превратиться в образ вашей матери,сломавшей построенный вами домик из кубиков, когда вам было три года. Помере того, как образы в ваших снах начнут становиться все более ясными, выпоймете, что они олицетворяют вас самих, вашу работу, семью, и дажесмерть, реальность или Бога. Перемещаясь по стране снов, напоминайте себе, что вы находитесь всередине вашей собственной, вами же вызванной иллюзии, и что за покровомсна существует гораздо более широкая реальность. Пусть вас не беспокоит,если переключение внимания на подобные мысли прервет какой-нибудь особоясный сон, поскольку следующая часть упражнения предназначена для освоениякак раз непосредственно в момент после пробуждения. Если вы заметите, что возвращаетесь к нормальному бодрствующемусознанию, повторите вопрос, который задавали себе во сне: "Кто же ясейчас?" Вспомните, как вы только что себя чувствовали во сне и сравнитеэто с тем, что ощущаете в данный момент. Оглянитесь, обозрев повседневныймир, и спросите себя, не может ли сущестовать более широкая реальность -каким бы образом вы ни определили эту концепцию для самих себя - запределами ваших обычных ощущений. Не является ли эта другая реальностьболее глубокой, более тонкой сущностью, которую вы просто не в состоянииощутить во время бодрствования, подобно тому, как вы не в состоянииощущать реальный мир во сне? На десятый день время от времени продолжайте спрашивать себя: "Кем жея на самом деле сейчас являюсь? Существует ли более широкая реальность запределами моих повседневных ощущений?" Думайте также и о путешествии,которое вы совершили во сне накануне; особенно сосредоточьтесь на точноммоменте перехода от сна к бодрствованию. Вы завершите все упражнения на десятый день, когда, если вам повезло,приобретете чувство трансцендентности и более глубокое понимание мирабодрствования. прежде чем лечь спать, поразмышляйте над тем, что может вамдать опыт трансцендентности: чувство сопричастности к чему-то болеебольшому, чем ваше индивидуальное "я"; ощущение бесконечности времени,стирающее различие между прошлым, настоящим и будущим; чувство глубокойосмысленности, в пределах которого вас посетят озарения о природереальности и бытия; религиозное озарение или же просто ощущениеобъективности по отношению к бренным заботам. Затем, непосредственно перед тем, как лечь спать, нарисуйте на листкебумаги картинку - любое, что подойдет под ваше настроение. Вспомните этотрисунок, когда будете входить в сон высокой ясности. Затем, путешествуя побогатому миру снов, не забудьте вспомнить то особое чувствотрансцендентности. Таким образом вы сможете воззвать к мудрости вашеговнутреннего "я", и оно одарит вас трансцендентным осознанным сном. Незабудьте отметить для себя, как сдвинулось чувство реальности в тотмомент, когда вы проснулись, и тут же вообразите вселенную, которая моглабы скрываться за пределами ваших ощущений - если бы только можно былоотодвинуть в сторону занавес ординарной реальности.