10. ГНЕВ НА САМОГО СЕБЯ.Для

10. ГНЕВ НА САМОГО СЕБЯ.Для того, чтобы заставить себя почувствовать, как будто вы что-то делаете.Фред лишился работы пять недель назад. Однажды он сказал своей жене, "Я так золна себя! Я все еще не смог найти работу. Что со мной стряслось". Его жена всталана его защиту, говоря, "Все о'кей, дорогой, ты стараешься". Он провел остатокдня, ремонтируя тостер.Гнев Фреда на самого себя дал ему ощущение того, как будто он что-то сделал длярешения своей проблемы. Он использовал это чувство для оправдания своего решенияотложить поиск работы. Если бы он не был так разочарован в своей способностинайти работу, он мог бы использовать тот же гнев на самого себя для изученияпричин своих неудач.