ГНЕВ НА САМОГО СЕБЯ.Для того,

ГНЕВ НА САМОГО СЕБЯ.Для того, чтобы другие не смогли ничего от вас потребовать:Фил и Роджер играли в теннис с двумя другими друзьями. Роджер сделал нескольконеудачных ударов. Каждый раз, когда он делал плохой удар, он ругал себя илиударял своей ракеткой о сетку. Это как бы он говорил своему товарищу по команде."Посмотри как я зол на себя! Посмотри, как сильно я стараюсь? В результате. Филне осмеливался жаловаться на плохие удары Роджера.Эта тактика затрудняет другой стороне требовать от вас лучшего исполнения,потому что вы и так корите себя.